曲奇饼可以减肥吗 曲奇饼的热量
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曲奇饼可以减肥吗 曲奇饼的热量
热量：546大卡（100克）
分类：零食、点心
评价：脂肪和碳水化合物含量很高，热量很高，减肥期间不适宜食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）546.00
碳水化合物（克）59.10
脂肪（克）31.60
蛋白质（克）6.50
纤维素（克）0.20
维生素A（微克）一
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1块曲奇饼（5.0克）27大卡
标准（100克）546大卡
曲奇饼的做法大全
材料：
低筋粉200g，黄油140g，糖粉40g细砂糖30g，鸡蛋1个。
做法：
1.准备好所有材料，鸡蛋用打蛋器打散备用。
2.黄油提前，室温软化，加入细砂糖和糖粉打发。
3.打发到黄油呈糊状。
4.分3次加入打散的鸡蛋液，每次都要搅拌均匀。
5.面粉过筛到黄油里，用刮刀搅拌均匀。
6.装入裱花袋，烤箱180度预热10分钟。
7.挤出漂亮的造型，放入预热好的烤箱，考到表面呈金黄色即可。
8.从烤箱取出晾凉后即可装袋密封保存。
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