猪舌可以减肥吗 猪舌的热量
本文已影响4.67K人
本文已影响4.67K人
猪舌的热量以及减肥功效
别名:口条、猪舌头
热量:233大卡(100克可食部分)
分类:肉类
评价:猪舌含有丰富的蛋白质和维生素B族,但同时脂肪含量较高,减肥期间不宜常吃。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)233.00
碳水化合物(克)1.70
脂肪(克)18.10
蛋白质(克)15.70
纤维素(克)一
维生素A(微克)15.00
猪舌的营养价值
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。
猪舌的吃法
猪舌炒食:猪舌可以和菜、肉类一起炒,成为一道美味佳肴。
猪舌熬汤:猪舌可以煮汤,有滋补效果。
猪舌凉拌:猪舌可以和菜类一起凉拌,开胃。
卤味猪舌:猪舌可以做成卤味,成为一道下酒菜。
葡萄干热量高吗减肥可以吃吗
爬泳可以减肥吗 爬泳消耗的热量
胡椒粉可以减肥吗 胡椒粉的热量
榴莲的热量 减肥可以吃榴莲吗
草莓酱可以减肥吗 草莓酱的热量
烤猪脑--带着你的舌头去旅行
玉米花可以减肥吗 玉米花的热量
猪舌头热量高吗 热量适中
孕妇能不能吃猪肚,孕妇可以吃猪肚吗
火龙果的热量高吗 吃火龙果可以减肥吗
豆腐脑的热量 减肥可以吃豆腐脑吗
鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量
菊花(干)可以减肥吗 菊花(干)的热量
水果茶的热量高吗 怎么喝可以减肥
椰子汁可以减肥吗 椰子汁的热量
控制饮食可以减肥吗 减肥需要控制热量
节瓜可以减肥吗 节瓜的热量
马齿苋可以减肥吗 马齿苋的热量
热量低的食物 吃热量低的食物可以减肥吗
潜泳可以减肥吗 潜泳消耗的热量
青头菌可以减肥吗 青头菌的热量
咖喱粉可以减肥吗 咖喱粉的热量
苹果酱可以减肥吗 苹果酱的热量
猪的口舌可以吃吗 猪的口舌有什么营养
干辣椒可以减肥吗 干辣椒的热量
瘦肉可以减肥吗 瘦肉的热量
百里香可以减肥吗 百里香的热量
舌炎真的可以治好吗
酵母(干)可以减肥吗 酵母(干)的热量
如何挑选及清洗猪舌
蓝莓酱可以减肥吗 蓝莓酱的热量
猪肝适合什么人吃 猪肝减肥的人可以吃吗
产后减肥可以节食吗 产后减肥可以喝减肥茶吗