干辣椒可以减肥吗 干辣椒的热量
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
干辣椒的热量以及减肥功效
别名:辣椒、辣子、红辣椒
热量:295大卡(100克可食部分)
分类:调料味
评价:辣椒含大量膳食纤维,热量不高,但能促进食欲,减肥期间可适量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)295.00
碳水化合物(克)11.00
脂肪(克)12.00
蛋白质(克)15.00
纤维素(克)41.70
维生素A(微克)一
干辣椒的营养价值
果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl vanillylamide)等。色素有辣红素(Capsanthin)、胡萝卜素(Carotene)。此外尚有维生素C、柠檬酸等。有温中、散寒、开胃、消食的作用。
1.吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些干辣椒就能改善食欲、增加饭量;
2.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
干辣椒的吃法
干辣椒主要作为调味料使用。
干辣椒还可制成辣椒酱,辣椒油,炒菜,火锅等。
还可以通过炒,煎,炸,煮,炖,烘烤等方式烹调干辣椒。
辣椒和大蒜谁更辣 吃辣椒有哪些禁忌
世界上辣椒最辣第一名:死神致命辣椒(峰值2,200,000SHU)
辣椒油过期了还能吃吗 辣椒油变质什么样子
吃辣腹泻是辣椒精惹祸?什么是辣椒精
酸辣粉热量高吗 吃酸辣粉能减肥吗
如何炸辣椒油?炸辣椒油的小窍门
如何挑选新鲜辣椒?辣椒的挑选方法
世界第三辣的辣椒,娜迦毒蛇(能制作军用辣椒炸弹)
减肥可以吃辣椒吗 减肥期能吃辣椒吗
辣椒减肥法的原理 怎么吃辣椒减肥?
红辣椒龙鱼的简介-红辣椒龙鱼的特征
怎么判断辣椒辣不辣 影响辣椒辣度的原因有哪些
干辣椒的功效与作用 干辣椒可以做辣椒酱吗
如何切辣椒不辣手
复联4小辣椒怀孕真的吗 小辣椒和钢铁侠结婚了吗
“辣椒”让你的性质量得到提高
干辣椒可以放冰箱吗 干辣椒可以放多久
切辣椒辣到手怎么办?怎样切辣椒不会辣手
常吃吃辣椒的好处 吃辣椒的禁忌
辣椒的维C含量最高 不能吃辣的人群
辣椒的功效与作用 辣椒的好处与坏处
世界上最辣的辣椒排名前十 鸟眼辣椒虽然个头小但是超辣
男人吃辣椒竟然能抗癌减肥
世界上最大的辣椒 天之椒子(重庆的辣椒雕塑)
世界最辣的辣椒,卡罗莱纳死神辣椒(能辣穿人的胃)
吃辣椒减肥吗 辣椒减肥菜肴
辣椒包肉怎么做好吃?辣椒包肉的做法
中国十大最辣辣椒排名:朝天椒上榜 第二比魔鬼椒还辣4倍
灯笼椒辣不辣:不辣还带甜味,二荆条正宗川菜必备辣椒
世界上最辣的辣椒能有多辣?两美女挑战世界最辣辣椒瞬间被辣哭视频
晚上吃泡椒凤爪会胖吗 泡椒凤爪减肥可以吃吗
手切辣椒火辣辣的怎么才能消除:酒精消除辣椒碱(去辣感)
男子吃辣椒报警求救 辣椒吃多的危害