豆粕可以减肥吗 豆粕的热量
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
豆粕是大豆经过提取豆油后得到的一种副产品,按照提取的方法不同,可以分为一浸豆粕和二浸豆粕二种,下面一起来看下豆粕的热量,如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。
豆粕的热量以及减肥功效
别名:豆饼
热量:325 大卡(100克)
分类:坚果、大豆及制品
评价:豆饼(豆粕)是大豆榨油后的糟粕,蛋白质和脂肪,钾的含量较高,适宜减肥期间食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)325.00
碳水化合物(克)30.30
脂肪(克)2.10
蛋白质(克)42.50
纤维素(克)7.60
维生素A(微克)一
豆粕的介绍
豆粕是大豆经过提取豆油后得到的一种副产品,按照提取的方法不同,可以分为一浸豆粕和二浸豆粕二种。其中以浸提法提取豆油后的副产品为一浸豆粕,而先以压榨取油,再经过浸提取油后所得的副产品称为二浸豆粕。按照国家标准,豆粕分为三个等级,一级豆粕、二级豆粕和三级豆粕。豆粕一般呈不规则碎片状,颜色为浅黄色至浅褐色,味道具有烤大豆香味,其主要成分为:蛋白质、赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸。
在整个加工过程中,对温度的控制极为重要,温度过高会影响到蛋白质含量,从而直接关系到豆粕的质量和使用;温度过低会增加豆粕的水份含量,而水份含量高则会影响储存期内豆粕的质量。一浸豆粕的生产工艺较为先进,蛋白质含量高,是国内目前现货市场上流通的主要品种。
本站推荐阅读:
豆皮可以减肥吗 豆皮的热量
豆腐丝可以减肥吗 豆腐丝的热量
冲菜可以减肥吗 冲菜的热量
豆奶减肥可以喝吗 豆奶的热量
猪血可以减肥吗 猪血的热量
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
鳕鱼可以减肥吗 鳕鱼的热量
红豆可以去湿气吗 红豆有减肥的功效吗热量多少
松蘑可以减肥吗 松蘑的热量
猪蹄可以减肥吗 猪蹄的热量
慈菇可以减肥吗 慈菇的热量
红豆汤可以减肥吗 怎么做减肥效果好
鲐鱼可以减肥吗 鲐鱼的热量
榛蘑可以减肥吗 榛蘑的热量
海参可以减肥吗 海参的热量
蒲菜可以减肥吗 蒲菜的热量
红豆薏米粥可以快速减肥吗?
木薯可以减肥吗 木薯的热量
洋菇可以减肥吗 洋菇的热量
花椒可以减肥吗 花椒的热量
鸡肝可以减肥吗 鸡肝的热量
豆粕沤肥方法 豆粕怎样沤肥
小米红豆粥到底可以减肥吗
薏米红豆粥到底可以减肥吗
豆浆枸杞可以减肥吗 豆浆枸杞制作方法
藕粉可以减肥吗 藕粉的热量
猪肚可以减肥吗 猪肚的热量
甘草可以减肥吗 甘草的热量
料酒可以减肥吗 料酒的热量
酒粕面膜到底真的可以美白吗
茴香可以减肥吗 茴香的热量
红豆汤热量高吗 排毒减肥不易发胖
黄耳可以减肥吗 黄耳的热量
牛蛙可以减肥吗 牛蛙的热量
羊血可以减肥吗 羊血的热量