精盐可以减肥吗 精盐的热量
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精盐可以减肥吗 精盐的热量
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
热量:79大卡(100克)
分类:调味品
评价:作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。精彩推荐:减肥食物热量表查询
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)0.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.00
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1小勺精盐(3.0克)0大卡
标准(100克)0大卡
精盐的营养价值
1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;
2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用;
3.用来清洗创伤可以防止感染;
4.撒在食物上可以短期保鲜,用来腌制食物还能防变质;
5.用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢,使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感,可以促进全身皮肤的新陈代谢,防治某些皮肤病,起到较好的自我保健作用。
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