孕妇夏季喝什么汤 鲜贝冬瓜汤
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
鲜贝冬瓜汤
做法:
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球。
2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。
3、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟。
4、然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水。
5. 锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒。
6、加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加。
7、 等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火。
8、加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜。
营养价值:鲜贝一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、低热量、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。冬瓜味甘、淡、性凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。但对海鲜过敏者需谨慎,将贝丁换成瘦肉即可。
孕妇夏季喝什么汤 番茄玉米牛骨汤
孕妇能不能吃冬瓜排骨汤,孕妇喝冬瓜排骨汤早期
孕妇夏季喝什么汤 莲子鸡心汤
孕妇夏季喝什么汤 酸菜鲫鱼汤
孕妇夏季喝什么汤 海带豆腐汤
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
孕妇夏季喝什么汤 海蛎豆腐汤
孕妇夏季喝什么汤 花生猪蹄汤
孕妇夏季喝什么汤 银耳百合雪梨汤
孕妇冬天喝什么汤好 孕妇冬天必喝的六款汤
孕妇夏季喝什么汤 菠菜鸭血汤
孕妇夏季喝什么汤 山药鸽子汤
孕妇夏季喝什么汤 豌豆苗肉丝汤
孕妇夏季喝什么汤 鲤鱼补血汤
孕妇夏季喝什么汤 银耳竹笙汤
孕妇夏季喝什么汤 紫薯银耳甜汤
适合孕妇喝的汤 孕妇喝什么汤好
孕妇夏季喝什么汤 虾皮菠菜粉丝汤
孕妇夏季喝什么汤 营养牛骨汤
孕妇夏季喝什么汤 红萝卜牛腩汤
孕妇夏季喝什么汤 海带牡蛎汤
孕妇能喝冬瓜汤吗?怀孕可以喝冬瓜汤吗
孕妇夏季喝什么汤 奶香番茄汤
孕妇夏季喝什么汤 牛肉萝卜汤
孕妇夏季喝什么汤 牛腩土豆汤
孕妇夏季喝什么汤 白菜奶汁汤
孕妇夏季喝什么汤 开胃蔬菜浓汤
孕妇夏季喝什么汤 紫菜虾皮汤
孕妇夏季喝什么汤 萝卜丝鲫鱼汤
孕妇夏季喝什么汤 蔬菜云吞汤
孕妇夏季喝什么汤 赤豆鲤鱼汤
孕妇夏季喝什么汤 砂仁鲫鱼汤
孕妇夏季喝什么汤 山药薏米排骨汤