孕妇夏季喝什么汤 菠菜肉片汤
本文已影响4.79K人
本文已影响4.79K人
孕妇夏季汤品 菠菜肉片汤
原料:银耳、猪肉、菠菜、生粉、姜、鸡粉、盐、麻油。
做法:
1、银耳泡发,洗净,撕小朵;
2、猪肉处理好切片,以生粉抓腌均匀;
3、菠菜洗净备用;
4、锅内烧热水,放入肉片,水沸后捞匀至熟盛出;
5、锅内重置净水,加入姜丝烧开后放入银耳煮5分钟;
6、放入菠菜和炒好的肉片,以盐、鸡粉调味,出锅前淋上少许麻油即可。
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便;菠菜中含有大量的β 胡萝卜 素和铁,丰富的铁对缺铁性贫血有改善的作用。银耳滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
孕妇喝什么汤败火 试试这六道汤
孕妇适合喝什么汤好 三款营养汤推荐
猪肝菠菜汤的作用是什么
孕妇中午喝汤不易胖 推荐5道孕妇春季养生汤
孕妇喝什么汤好 美味营养汤谱大全
夏季好喝又美味的苋菜汤做法
孕妇冬天喝什么汤好 孕妇冬天必喝的六款汤
夏季上火喝什么汤 推荐4款降火汤
冬季喝汤好么 冬季喝汤有什么误区
孕妇冬天喝什么汤好 推荐4款好喝的养生汤
秋季干燥易上火 孕妇秋季上火喝什么汤
孕妇喝酸梅汤
夏季喝什么汤养胃好呢
孕期食谱 菠菜丸子汤
孕妇最适合喝什么汤 推荐这5款汤
夏季喝什么汤降火 多喝四款养生汤
坐月子能喝菠菜汤的吗
猪血菠菜汤孕妇能吃吗 猪血菠菜汤孕妇可以食用吗
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑
春季养生季 孕妇喝这些汤有营养
降火喝什么汤 夏季必备七大降火汤
夏季饮食 夏季养生喝什么汤好
孕妇常喝鱼汤好处多 哪些鱼汤适合孕妇喝
孕妇适合喝什么汤 3款营养汤品推荐
夏季宝宝喝什么汤好
孕妇能喝五红汤吗 孕妇喝五红汤好吗
夏季喝什么汤比较好 这些汤不能错过
酸梅汤什么季节喝 夏季常喝好处多
夏季中暑喝什么汤?夏季解暑汤推荐
孕妇春天喝什么汤好 4款营养汤食谱推荐
孕妇能不能吃鲫鱼汤,孕妇喝鲫鱼汤可以吗
女性夏季喝什么汤好 多喝养生汤养颜