月经期间吃茄子能排毒吗
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
茄子性凉味甘,主要营养素有B族维生素,维生素P等多种维生素及铁,钾,磷等多种矿物质。
茄子具有清热消炎,消肿排水的作用,餐外,茄子还有杀菌通便的作有和,中医认为茄子性凉,味甘,所以清火解毒作用较大,适用于各种实火症状,清胃火,去肠热的效果明显。
其他养生功效
保护心血管
茄子含丰富的维生素P,能增强血管的弱性,防止毛细血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
消肿消炎
茄子中所含的丰富维生素对痛经,慢性胃炎及肾炎水肿等有一定的辅助治疗作用。
增强记忆
茄子具有增强大脑和神经系统功能的作用,常吃茄子可增强记忆,减缓脑部疲劳,是脑力劳动者和青年学生的保健菜。
温馨提示:1、老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多的茄碱,对人体有害,不宜多吃。
2、手术前忌吃茄子,否则可能导致麻醉剂无法被正常的分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人的康复速度。
3、茄子不宜和螃蟹一起吃,否则肠胃会不舒服,严重的会导致腹泻。
排毒菜谱推荐:家常茄子
材料:茄子200克,韭菜50克。
调料:葱花,酱油白糖,盐,鸡精,植物油各适量。
做法:1、茄子去蒂,洗净,切滚刀块,韭菜洗净切段。
2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热时,放葱花炒香,放入茄子块翻炒均匀。
3、加酱油,白糖和适量清水烧至茄块熟透,倒入韭菜段炒熟,用盐和鸡精调味即可。
鱼香茄子
材料:茄子500克,香菜1棵。
调料:植物油,豆瓣酱,葱末,姜末,蒜末,酱油,白糖,盐,清汤,醋,香油各适量。
做法:1、茄子去蒂后洗净,切成条状,放入水中泡5分钟,香菜择洗干净,切段。
2、锅置火上,倒油烧热,将茄子放入煸炒,炒到茄子变软无硬心后,用铲子压一压,将吸入的油挤出,再盛入盘内。
3、爆炒葱末和姜末,放入豆瓣酱,酱油,白糖,盐及清汤煮开,随后将茄子倒回锅内,以大火将汤汁烧干,淋下醋及香油,再放入蒜末炒匀,撒入香菜段即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
经期排毒 经期吃香蕉能排毒吗
经期饮食 月经期间能吃猪肝吗
月经期间能吃黄连吗
月经期间能吃葛根粉吗
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
经期饮食 月经期间能吃鳄梨吗
月经期间能吃椰子吗 椰子派怎么做
经期排毒 经期吃山楂能排毒吗
月经期间吃什么好排污血排毒 注意经期不能吃什么
月经期间吃什么好排毒排污血?月经期吃什么好
月经期间能吃燕窝吗
经期排毒 经期吃黑木耳能排毒吗
经期排毒 经期吃海蜇能排毒吗
经期饮食 月经期间能吃提子吗
月经期吃什么排毒排污血 月经期间要吃什么好排毒排污血
吃醋好吗 经期吃醋能排毒吗
月经期间能吃蓝莓吗
月经期间能吃薏米吗
月经期间能吃西洋参吗
女人月经期间吃这些帮你快速排毒排污血(全文)
经期饮食 月经期间能吃甲鱼吗
月经期间能吃陈皮吗
月经期间吃什么排毒排污 推荐5种食物
经期排毒 经期吃牡蛎能排毒吗
经期排毒 经期吃猕猴桃能排毒吗
经期饮食 月经期间能吃牛肉吗
经期饮食 月经期间能吃柿饼吗
月经期间如何排毒最好
月经期间能吃蜂蜜吗 吃蜂蜜能调经吗
经期排毒 来月经喝绿茶能排毒吗
经期饮食 月经期间能吃豆腐吗
经期排毒吃什么 经期吃草鱼能排毒吗
经期饮食 月经期间能吃鱼吗