助孕食谱 蒜苗炒猪肉的做法
本文已影响7.98K人
助孕食谱 蒜苗炒猪肉
做法
1.准备食材：白萝卜120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鲜黑木耳20克、食用油2茶匙、盐1茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙。
2.步骤1：将瘦肉切成瘦肉丝，用酱油、料酒腌制约15分钟。
3.步骤2：将白萝卜洗净去皮，切成丝。
4.步骤3：黑木耳洗净切成丝；蒜苗洗净斜切成片备用。
5.步骤4：热油锅，爆香蒜白，然后依次加入白胡萝卜丝、黑木耳丝和蒜绿。
6.步骤5：等蔬菜炒软之后，加入猪肉丝，翻炒熟后调入盐。
7.步骤6：炒均匀即可盛入盘中。
烹饪小贴士如果用干的黑木耳烹调，要提前泡发黑木耳，而且要注意把控用量。
猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥，益生津的功效。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
相关内容
热门精选
-
助孕食谱 红烧茄子的做法
-
孕期食谱 莲子炖猪心汤的做法
-
孕期补碘食谱 莴笋炒虾仁的做法
-
神奇的做法蒜苗炒鸡蛋 你get到了吗
-
孕期食谱 韭菜炒鱿鱼须的做法
-
孕期食谱 杏鲍菇炒韭菜的做法
-
猪肉做法大全菜谱 9道好吃猪肉食谱推荐
-
孕期食谱 杏鲍菇炒荷兰豆的做法
-
孕早期营养食谱：孕早期营养食谱的做法大全
-
蒜苔炒肉怎么做才好吃？蒜苔炒肉的做法
-
孕期食谱 猪腰黑木耳汤的做法
-
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
-
备孕食谱 牛肉煎饼的做法
-
猪肉炒蒜苗香干怎么做 猪肉炒蒜苗香干做法介绍
-
孕期营养食谱 金蒜小油菜的做法
-
孕期补碘食谱 三鲜炒饭的做法
-
助孕食谱 上汤苋菜的做法
-
助孕食谱 可乐鸡翅的做法
-
助孕食谱 香煎咸鱼的做法
-
孕期补血补气食谱 炒鳝丝的做法
-
孕期食谱 山药炖猪肚汤的做法
-
备孕食谱 大枣煮猪脚的做法
-
孕期食谱 牛肉沙拉的做法
-
孕期食谱 绿豆猪肝粥的做法
-
孕期食谱 干胡萝卜丝小炒的做法
-
助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法
-
孕前营养食谱 培根炒马蹄的做法
-
孕期补钙食谱 三色炒虾仁的做法
-
猪肉的做法大全 猪肉的家常做法图 猪肉怎么做好吃又简单
-
助孕食谱 皮蛋拌豆腐的做法
-
孕期营养食谱 牛肚炒豆芽的做法
-
助孕食谱 桂花糯米藕的做法
-
孕期食谱 莲藕清炒四季豆的做法