助孕食谱 皮蛋拌豆腐的做法
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
皮蛋拌豆腐的做法
1.准备食材:皮蛋1个、豆腐2小块、香菜1根、细香葱1根、芝麻油1汤匙、生抽1茶匙、醋2茶匙
2.步骤1:将豆腐放入沸水中略微焯烫,然后捞出,切成厚约1厘米的片,整齐摆入盘中。
3.步骤2:将皮蛋去蛋壳,边切可以边沾点凉开水,容易切整齐,将皮蛋切碎。
4.步骤3:将切好的皮蛋摆在豆腐边。
5.步骤4:取一个小碗,调入芝麻油、生抽和醋,搅拌均匀,然后淋上皮蛋豆腐上。
6.步骤5:香菜和细香葱洗净后,切成末,撒在皮蛋豆腐上面即可。
这道皮蛋拌豆腐香滑可口,非常下饭,不过皮蛋属于腌制食品,含有亚硝酸成分,建议食用少量且不宜经常食用。
推荐人群:备孕 月子/产后
慎食人群:孕期 儿童
忌食人群:婴儿
皮蛋凉拌怎么做好吃 皮蛋凉拌的做法
孕期营养食谱 黄豆芽汤的做法
孕期食谱 蛋花丝瓜汤的做法
豆腐皮蛋的做法 做法简单养生有美味还不快学习
孕期食谱 红烧豇豆的做法
缓解孕吐食谱 开胃蛋包饭的做法
备孕食谱 黑豆乌鸡汤的做法
助孕食谱 上汤苋菜的做法
孕期食谱 牛奶炖蛋的做法
孕前营养食谱 海带丝拌白菜的做法
皮蛋的两种做法 皮蛋和豆腐不是真正的搭档 它才是
助孕食谱 桂花糯米藕的做法
凉拌皮蛋的做法-切皮蛋不粘刀的窍门
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
孕期营养食谱 蛋肉糕的做法
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
孕期食谱 白豆烧凤爪的做法
安利五种小葱拌豆腐的做法
助孕食谱 香煎咸鱼的做法
助孕食谱 蒜香淡菜的做法
孕期补钙食谱 原味豆浆的做法
豆腐减肥食谱 白菜豆腐+豆腐汤的做法
助孕食谱 红烧茄子的做法
孕期食谱 土豆炖鸡块的做法
孕期食谱 红丝荷兰豆的做法
孕前营养食谱 滑蛋牛肉的做法
助孕食谱 可乐鸡翅的做法
孕期食谱 豌豆浓汤的做法
助孕食谱 鱿鱼粥的做法
补叶酸食谱 菠菜煎豆腐的做法
皮蛋拌豆腐 皮蛋拌豆腐做法
豆腐怎么做好吃【步骤图解】豆腐的多种做法50种做法大全
孕期清火食谱 银鱼豆芽的做法