最适合夏季食用的几款美味菜肴
本文已影响5.32K人
本文已影响5.32K人
萝卜烧五花肉
萝卜烧五花肉可是一道营养价值很高的菜肴呢,而且在夏季的时候吃萝卜烧五花肉,还不会因为油腻而让人觉得没有胃口。所以说,夏季要是没食欲不想吃饭的话,就试一试这道菜吧。
所需食材:萝卜、五花肉、生姜、大葱、蘑菇、厨房调味料若干
制作方法:首先,要先将蘑菇用清水浸泡一下,大概30分钟之后从清水当中捞出来,切成蘑菇片。然后将五花肉、生姜、大葱、萝卜等食材全部清洗干净,将五花肉切成薄片,将大葱切成段,生姜切成姜片。然后在菜锅中加入油烧热,之后将五花肉倒入锅中爆炒5分钟左右,紧接着,把萝卜切成萝卜片,把萝卜片倒入到锅中,加入葱花和姜片,继续炒,再炒大概5分钟左右,就加入盐、糖、酱油、耗油、胡椒粉等调味料,然后把蘑菇片也倒入到锅中,盖上锅盖焖大概5分钟左右,加点鸡精调味就可以直接出锅食用了。
爆炒什锦藕丁
在夏季的时候,藕可是很不错的开胃菜。只是如果藕做的不好吃的话,估计对没有食欲的人也没有什么吸引力。而爆炒什锦藕丁不仅菜色好看,味道也是很美的,所以说,在夏季的时候,可适当的吃一下爆炒什锦藕丁,这道菜不仅好吃,还可以补充身体的营养,降暑开胃。
所需食材:莲藕、青椒、火腿、豆干
制作方法:首先,先将莲藕、青椒清洗干净,然后将青椒和莲藕都切成丁,直接将火腿和豆干也直接切丁。切好菜之后,直接将菜锅烧热,加入油,油热之后,将豆干丁倒入锅中爆炒1分钟,然后将莲藕丁也倒入菜锅中,炒大概2分钟左右之后,加入盐、酱油、老干妈等调味料。等到豆干和莲藕快要炒熟的时候,加入切好的火腿和青椒,炒熟之后,加点鸡精调味即可出锅食用了。
凉拌芹菜
很多人不知道的是,芹菜除了可以炒着吃之外,还是可以凉拌着吃的。在夏季的时候,吃凉拌芹菜,不仅可以清热解毒,开胃降暑,还可以很好的降血压,除此之外,还有提高身体抵抗力的作用。所以说,夏季如果没食欲的话,就试一试凉拌芹菜这道菜吧。
所需食材:芹菜、大葱
制作方法:首先,要先将芹菜和大葱清洗干净,然后将芹菜切成芹菜段,将大葱切成葱花。然后将切好的芹菜在开水当中煮一会儿,芹菜煮熟之后,从开水当中捞出来,倒入凉拌容器当中,然后加入葱花、盐、十三香、香油、醋等调味料,搅拌均匀就可以直接食用了。
这三款美味的菜肴不仅营养价值高,而且还可以开胃健脾,降暑排毒,所以说,在夏季的时候,如果没有食欲,就尝试着吃一下这三道菜吧。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
适合夏季用的面霜有哪些(9款适合夏天使用的面霜)
最适合秋季食用的减肥食物
美味午后时光 五款最适合下午茶品尝的食品介绍
最适合冬季养胃的三款食谱
5款最适合上班族排毒的美食
五款最适合春季养肝的食谱
六种最适合男人食用的补肾菜
夏季室内空调开几度最合适
冬季最适合的美食 冬季最适合的美食有哪些
最适合冬至进补的几种美食
适合春季养肝的五款美食
夏季养生 夏季适合吃什么凉拌菜
夏季养生最佳的4款美食
5款夏季减肥食谱 美味又享瘦
5款最适合夏季的减肥食谱 多吃营养不长胖
辣味菜的家常做法 多款美味辣味菜食谱
十款消暑美味佳肴 助你清凉养生过一夏
这6款蔬菜最适合秋季煲汤
适合夏季清肺润肺的四款食谱
推荐3种适合在夏季食用的水果
9种鱼最适合冬季食用
月饼剩太多 教你用月饼制作美味菜肴
4种蔬菜最适合秋季煲汤用
秋季最适合煲汤的几种食物
夏季吃什么蔬菜养生最合适
推荐2款适合在夏季饮用的茶饮
夏季适合哪款香水 适合夏季用的香水推荐
最适合夏季消暑降温的食物
最适合男性的3款夏季减肥茶
如何将水果做成美味菜肴
最适合夏季的九种食疗配方
最好用的美白补水面膜 5款中选出适合自己的
几款蔬菜汤减肥最适合 吃出窈窕淑女!