最适合男性的3款夏季减肥茶
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不管是男的还是女的,肯定都不喜欢自己胖胖的样子。那么你知道在夏季的时候男性要如何减肥吗?
肥胖一直困扰着很多的男人,没有哪一个男人会喜欢看到自己大腹便便的样子,我们要想减肥成功,那么就一定少不了健康的饮食来帮忙,今天给大家讲解了关于男人的减肥茶,希望能够对大家有所帮助。
乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶。
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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