生理期小腹疼痛怎么调理?
本文已影响1.18K人
本文已影响1.18K人
目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。
全球女性中80%有不同水平的痛经,可见存在人数非常之多,有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点,可像平时一样生活,然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起,几乎没有治疗的必要,但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的,故必须特别留心。
经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外,在日常饮食中也可以多加注意,用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。
1、经期可多吃含钙高的食物。
如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
2、适当利用中药调理。
可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般以为较麻烦,便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和排除痛感。此外,平时还应留心锤炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。
3、控制好自己的情绪。
经期尽量把握好自己的情绪,可多听比较柔和点的音乐使心情放松。
肝癌疼痛该怎么进行护理
产后关节疼痛如何调理 产后关节疼痛能自愈吗
宝宝腹泻怎么饮食调理
胃疼怎么办 胃疼吃什么调理好
例假前小腹疼痛怎么办?
痛经怎么调理 常喝养生茶缓解痛经
宫寒痛经怎么调理 8招调理宫寒痛经
剖腹产怎么饮食调理
女性痛经该怎么调理?3招助女性调理痛经
生理期感冒怎么办 这样调理效果好
更年期痛经怎么办 喝什么调理痛经
孕期生理性疼痛缓解有招
痛经怎么调理根治 痛经的调理根治方法
宫寒痛经怎么调理
经期疼痛要怎么护理 调养月经4个正确方法
生理期严重疼痛怎么办?5个动作让生理期不再疼痛
经期头痛怎么调理 中医来支招
小腹左侧疼痛是怎么回事?
宝宝腹泻怎么推拿调理
孕期腹痛怎么办 孕期腹痛的调养食谱
卵巢癌药物疼痛怎么护理
经期腰痛怎么办 中医教你调理法
肺癌疼痛怎么办 如何护理
痛经怎么办 痛经吃什么调理
女孩生理期肚子痛怎么办
日常生活中痛经怎么调理
女性生理期调理的13个小贴士
鸡眼疼痛要怎么护理呢
胃癌患者疼痛怎么护理
乳头疼可能是生理性疼痛
孕妇小腹疼痛是怎么回事?
小腹疼痛是怎么回事
痛经怎么办 痛经怎么调理