补肾食谱之蛤仁大合饼的做法
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蛤仁大合饼,这菜名是不是听起来就觉得很豪放?其实这是一道有很好的固肾补气作用的美食,对此感兴趣的朋友不妨边学习边烹饪吧!
食材:
主料:小麦富强粉200克,蛤蜊200克,韭菜200克,猪肉(肥瘦)150克
辅料:鸡蛋150克
调料:姜50克,植物油20克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克
做法:
1.蛤蜊仁剁碎,韭菜洗净切末,猪肉末用油炒香,以上料放盆中,加植物油、姜末、盐、味精和胡椒粉及生鸡蛋搅匀成馅
2.面粉和匀,醒半小时,下成剂子,擀成18厘米的大圆饼10个,将馅分摊在10个圆饼上,对折包成10个半圆形的合饼
3.将合饼放至烧热的平锅中,用小火干烙至熟即成
功效:
固肾补气
蛤仁大合饼制作完成后,色泽金黄、韭菜鲜味浓厚,再加上非常好的补肾功效,非常值得尝试哦!
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