枸杞的正确吃法 盘点枸杞的吃法
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
1、银耳大枣枸杞粥的做法
配料:银耳20克,红枣10克,枸杞3克,大米适量。
做法:银耳温水中浸泡30分钟;大米淘干净,加适量的水进锅中煮;15分钟左右,大米煮开,加银耳、大枣、枸杞;等到大米煮开花之后,即可食用。可根据个人口味加一点冰糖。
2、大枣枸杞养颜茶的做法
材料:红枣、枸杞、冰糖适量。
做法:先把红枣洗净,放入锅中;用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了;把枸杞洗净,把枣放到玻璃茶壶里,放冰糖,倒入刚开的热水;焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。
3、大枣枸杞莲子羹的做法
材料:大枣100g,枸杞15g,莲子7g,冰糖20g。
做法:红枣洗净,莲子洗净后用清水泡一小时后捞起。电压锅里加入清水,再把红枣,莲子和冰糖加入,盖上调煲汤档。等排完气后打开把枸杞子加入即可。
4、冬瓜枸杞排骨汤的做法
材料:猪大排400g,冬瓜300g,枸杞、食盐适量,姜3g,料酒5g。
做法:把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜切片;将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫,捞出;将排骨、姜、料酒和适量清水,装在瓦煲里,加盖大火烧开;撇去浮沫再改用小火炖约60分钟,可根据排骨量来确定时间;放入冬瓜枸杞再炖约20分,加入盐即可。
5、杜仲枸杞酒的做法
材料:川杜仲100克,枸杞子100克,桑寄生60克,全当归20克,淮山药50克。
做法:从中药店购取以上五味中药,置入一容器内,加入高度白酒2000毫升,密封瓶口,置阴凉干燥处,每天振摇2~3次,浸泡两周以上,即成。
服法:每次从药酒瓶中取出10~20毫升药酒饮服。每日三次。当瓶中的药酒饮完,可在原药渣中加入适量同样白酒再浸一周后同法饮用。
功用:本药酒有补肾壮腰、聪耳明目等作用。适用于中老年腰膝酸软、失眠多梦、耳鸣、遗精早泄等由肾气亏虚引起者。
6、枸杞淮山海参汤锅
原料:淮山5钱、巴戟天5钱、枹杞5钱、海参8两、红枣20粒。
做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净;海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
7、枸杞炖羊肉
原料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法:先把羊肉放入沸水中煮透,捞出切成小方块;与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内;放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
8、红参片枸杞鸽子汤
材料:50g红参片,1只鸽子,枸杞适量。
做法:红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中;倒入适量开水,浸泡20分钟左右,便于出味;洗净的鸽子放入浸泡参片的水中;再加入适量水,盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火炖40分钟即关火。
枸杞吃错会伤身 两种人不宜吃枸杞
女人吃枸杞的好处 枸杞的营养价值
枸杞的正确吃法 吃枸杞的方法
枸杞子的吃法你都知道吗?哪种吃法最好?
枸杞怎么吃效果最好 注意吃枸杞的禁忌
吃枸杞竟能防秋燥 快来看看枸杞怎么吃
减肥可以吃枸杞吗 吃枸杞要注意哪些事项
补肾气就吃枸杞 推荐枸杞食谱
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞子怎么保存?枸杞的保存方法
男人吃枸杞补肾壮阳 枸杞怎么吃效果好
枸杞的功效 怎么吃枸杞最有营养
孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞需注意什么
枸杞的功效 男人吃枸杞有什么好处
巧吃黑枸杞让你更年轻 黑枸杞的功效作用
黑枸杞的正确吃法 黑枸杞怎么吃效果最好
黑枸杞的功效和吃法是什么
吃枸杞为什么能减肥 枸杞减肥的4大原理
男人吃枸杞有什么好处和坏处:枸杞的功效(全文)
月经期间吃枸杞好吗 女人吃枸杞好处多
吃枸杞好处多 备孕期间能吃枸杞吗
男人吃枸杞的好处 怎么吃枸杞养生效果好
枸杞药用价值高 经常吃枸杞好处多
枸杞子的吃法不对易产生危害
为何吃它可以补肾 枸杞的3个吃法
睡前吃枸杞能减肥吗 枸杞的营养价值
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的正确吃法
孕妇吃枸杞好吗 孕妇吃枸杞讲究多
枸杞可以直接吃吗 吃枸杞需要注意的事项
黑枸杞怎么吃 黑枸杞的功效与作用
枸杞泡水一次放多少粒合适 你知道枸杞泡水喝的正确方法吗
吃枸杞能补肾壮阳吗 男人怎么吃枸杞好
枸杞怎么吃壮阳 一天吃多少枸杞比较好