补肾壮阳养生粥 虾仁蜜豆粥的做法

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补肾壮阳养生粥 虾仁蜜豆粥的做法

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 【原料】

虾仁30克,蜜豆50克,糯米200克。

【调料】

精盐1/3小匙。

【做法】

1.虾仁在背部片一刀,用牙签挑除沙线,洗净。

2.蜜豆洗净,然后切成小丁,虾仁、蜜豆分别焯水,备用。

3.糯米淘洗干净,下入锅中煮至八九成熟时,下入虾仁、蜜豆至米粒开花熟烂后,加入精盐少许调味即成。

健康提示:投入原料时,注意掌握顺序与时间。预计虾仁蜜豆粥制作时间40分钟。

【功效】

虾仁蜜豆粥咸鲜清爽,有补肾壮阳的功效。

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