补肾壮阳养生粥 羊肾韭菜粥的做法
本文已影响2.1K人
本文已影响2.1K人
羊肾韭菜粥
材料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克
做法:将羊肾对半切开,切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜,再煮二三沸。
功效:对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。
粥中的羊肾和羊肉,不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养成分,而且还含有一定数量的性激素。中医也认为,羊肾能温补肾气,益髓填精,为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品,且能温中祛寒,温补气血,开胃健脾,益肾气,补形衰。
韭菜,民间又叫壮阳菜、起阳草,有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效,现代药理研究认为,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分,为壮阳食品枸杞子为补气生精,壮阳益肾之佳品。
粳米平和脏腑,补益气血,煮之为粥,容易吸收,故对肾虚引起的阳痿。颇有效验。
【男人补肾壮阳的方法】男人吃什么补肾壮阳 男人壮阳养肾的方法
想补肾壮阳喝什么 推荐6款养生粥
补肾壮阳要找谁?四道药粥帮助男人补肾壮阳
大寒吃什么好?韭菜能补肝肾,壮阳固精
补肾黑米粥的做法
养身补肾粥的做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
壮阳补肾粥有哪些?
补肾养肾粥的做法
韭菜加醋能补肾壮阳吗 韭菜加醋能不能补肾壮阳
男人补肾壮阳吃什么 补肾菜怎么做
壮阳补肾吃什么菜 男人壮阳补肾方法
补肾壮阳粥的做法大全有哪些
补肾壮阳吃什么 韭菜为首选
男人壮阳补肾的营养菜单
喝粥也能补肾 男人补肾的养生粥有哪些
夏季养肾多喝粥 6款养生粥补肾
补肾壮阳羊肉汤怎么做呢
男人常吃韭菜可壮阳补肾
男人喝什么粥补肾壮阳效果最好 补肾粥的做法有哪些
韭菜+喝粥就能帮你饮食补肾!
养生粥补肾的做法
韭菜可以壮阳补肾吗
男人补肾壮阳粥怎么做?
养肾补肾粥怎么做
补肾养生粥的做法
补肾粥的做法大全 补肾可以喝这些粥
男人补肾粥 7款男人补肾壮阳粥
帮助男人补肾壮阳的12碗粥
补肾黑发粥的做法
补肾菜 男人吃秋葵韭菜都能补肾壮阳
男性补肾壮阳喝11款粥
平常吃什么补肾壮阳?补肾壮阳菜大全