男人巧吃枸杞进补壮阳
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而吃什么可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品,有多种壮阳法。
枸杞玉米羹:
鲜香可口,色泽美观。
枸杞粥:
冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。
枸杞茶:
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞炖羊肉:
也是很适合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇:
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞怎么吃能补肾壮阳
枸杞有壮阳的功效吗 这么吃才壮阳!
枸杞食疗壮阳的几种吃法
黄芪枸杞乳鸽 秋季补气壮阳好食材
黑枸杞可以壮阳吗?黑枸杞壮阳效果怎么样?
吃鸡蛋煮枸杞壮阳吗
男人进补壮阳食谱大全
黑枸杞咋吃 壮阳效果好吗
男人进补:滋阴重于壮阳
男人吃大枣枸杞的好处 补肾壮元气
枸杞子怎么吃壮阳效果最好
秋季进补 男人壮阳该吃啥
男人进补壮阳就吃四种食物
美白养颜滋补壮阳 枸杞的多种功效
枸杞壮阳茶配方大全
吃枸杞蛋最安全的壮阳法
吃什么男人补肾壮阳
【男人补肾壮阳的方法】男人吃什么补肾壮阳 男人壮阳养肾的方法
枸杞加什么泡水喝壮阳
枸杞能壮阳美白抗衰老
枸杞壮阳茶的配制方法
男人吃枸杞竟可以补肾
夏天补肾应该巧吃枸杞
男人吃什么食物壮阳补肾 吃虾快速壮阳
枸杞壮阳一次吃几颗
男人能吃枸杞吗 枸杞能治疗阳痿吗
男人吃枸杞补肾吗 男人吃枸杞的好处
枸杞怎么吃壮阳 一天吃多少枸杞比较好
枸杞子有壮阳功效吗
常吃枸杞能壮阳吗 盘点枸杞的10个功效
枸杞泡酒能壮阳吗 枸杞怎么泡酒能壮阳
枸杞鹿茸壮阳酒配方 自制枸杞鹿茸壮阳酒
补肾壮阳养生粥 枸杞猪腰粥的做法