生活中怎么预防食道癌
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
病魔食道癌是一种生活方式癌,病魔食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤,遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。
病魔食道癌的饮食预防对策
1、发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素,一旦发现,应弃之不吃。
2、吃肉不要过多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。
3、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐,应少吃。
4、多吃富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。
5、不吃不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。
6、做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净,以减少霉变对身体的损害。
7、经常煎炸食物会加大厨房的污染,使人易得肺癌。
8、水缸里的存水应当隔2~3天更新一次,不要总留存根,因为存留在缸底的沉积物中的细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。
9、熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油,应少吃。炒菜时油不要放得太多,研究表明,乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。
生活中怎样预防食物中毒
生活中要怎样预防胃癌
预防食道癌怎么开始
生活中怎么自我诊断食道癌
日常生活中怎么预防宫颈癌呢
预防食道癌要怎么饮食
生活中要怎样预防肝癌
日常生活中应怎么护理食道癌
怎样预防食道癌的发生
女性在生活中怎么预防宫颈癌呢
生活怎么预防胰腺癌
怎么综合预防食道癌
药物怎么预防食道癌
食管食道癌怎么预防
食道癌应该怎么预防
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
怎么做好预防食道癌
食道癌怎么预防呢
生活中怎么预防食欲不振
预防食道癌要怎么做
生活中怎么预防前列腺癌的发生
生活中什么食物能预防乳腺癌呢
日常生活中怎么样预防阴道炎
怎么有效预防食道癌
哪种食物可以预防癌症 可以预防癌症的食物有什么
中医称补脾防乳癌 2大预防乳癌的食谱
该怎么预防食道癌
哪些饮食习惯能够预防食道癌?预防食道癌要注意些什么?
怎样预防癌症 生活和饮食习惯唯其重要
怎么吃预防食道癌
食道癌怎么做好预防
食道癌怎么去预防
怎么全面预防食道癌