日常生活中怎么预防宫颈癌呢
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对女性朋友来说预防宫颈癌是需要从日常生活中的小事做起的,需要注意很多生活的小细节,这样才能有效的避免宫颈癌的发生,减少宫颈癌带来的伤害。那常见的预防宫颈癌的注意事项有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防宫颈癌的注意事项。
一般,常见的预防宫颈癌的注意事项有:
1、注意性卫生:平时预防宫颈癌应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生。
2、穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此预防宫颈癌应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。
3、改变不良的生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。
4、保持无菌的生活环境:有性生活的女性应该保持干净清爽的床单,是预防宫颈癌的重要方面。
5、多食蔬菜及水果:各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果,同样有益于预防宫颈癌。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。
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