日常生活中如何预防胃癌
本文已影响5.05K人
本文已影响5.05K人
胃癌是一个非常常见的恶性肿瘤,发病率非常高,是导致人类死亡率高的一个重要原因,对胃癌应当尽早发现,一旦到了中晚期就基本上可以说治愈的可能性已经微乎其微了,其实,这样就不如从一开始就做好对胃癌的预防工作,那么,日常生活中怎样做可以预防胃癌的出现?
日常生活对胃癌的预防
(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定关系。精神开朗,情绪乐观,不生闷气。
(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。
(3)改变饮食结构:少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐,有损胃粘膜的完整性,同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)不吃霉变食物,少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。
日常生活中如何有效预防脑梗塞
日常生活中如何预防皮肤瘙痒症
日常生活中如何缓解胃痛
生活中要怎样预防胃癌
日常生活如何预防心脏病
生活中如何预防急性胃炎
女性日常生活中如何预防肛瘘
日常生活中我们该如何预防痤疮
日常生活中应如何预防偏头痛
生活中如何有效的预防癌症
中医预防 中医如何预防胃癌
生活中我们如何预防胃炎
日常生活如何预防白癜风
日常生活如何预防肝硬化
日常生活如何预防帕金森病
生活中如何预防胃炎发生?
生活中如何预防结肠癌
女性日常生活中应该如何预防白癜风
日常生活中预防触电的方法 日常生中预防触电的方法有哪些
湿疹在日常生活中该如何预防护理
日常生活中要如何预防高血压
生活中要如何预防肾癌
流感如何预防 日常生活要注意这6点
吃香蕉能预防肾癌吗 生活中如何预防肾癌
生活中如何预防胰腺癌
日常生活中应该如何预防急性咽炎
日常生活中如何去除鱼尾纹?我应该这样做
女性日常生活中该如何预防盆腔积液?
如何预防癌症 患癌后如何生活
日常生活如何有效预防痛经
生活中如何预防卵巢癌
生活中如何预防胃炎疾病
日常生活如何预防甲肝病毒?