生活中我们如何预防胃炎
本文已影响2.49K人
本文已影响2.49K人
在我们的身边其实有着很多的胃炎患者的,其实这种疾病对人们的伤害非常大的,所以一旦是发现自己患上了这种疾病,积极的治疗是非常必要的,在对胃炎进行治疗的时候是有很多的事项需要我们注意的,而且还必须对胃炎的各种症状有着详细的认识,下面我们就对此作出详细的介绍。
1、不食不洁净的瓜果:瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。
2、避免进食刺激性饮食:好的饮食习惯对胃炎的预防和治疗有重要的意义。对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激;尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。少食肥、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。
3、不要边走边吃:因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬,很容易污染食物,导致肠胃疾病的发生。
4、注意餐具卫生:餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下,其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易孳生细菌。
5、舒缓精神状态:胃炎是一种典型的心身疾病,心理因素对胃炎影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化。
6、避免药物损伤:有些药物对胃粘膜有刺激作用,可加重胃炎的病情,应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向医生说明,改用他药,或遵医嘱,配合些其它辅助药物,或放在饭后服用,减少对胃的不良反应。
7、合理安排饮食:吃饭定时定量,细嚼慢咽,少说话;保持思想松弛,精神偷快。在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外,平时应坚持一曰三餐规律进食。
温馨提示:专家建议患者和家属,病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误最佳治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题,可以点击我们的在线咨询专家。
如何预防癌症 患癌后如何生活
日常生活中如何预防新生儿腹泻
生活中如何预防结肠癌
生活中如何预防肾结石的发生
如何预防急性应激性胃炎
日常生活中要如何预防淋病
生活中要如何来预防淋病
慢性胃炎如何做好预防
生活中女性如何预防不孕
如何预防小儿中耳炎
生活中如何预防抑郁症
生活中要如何预防O型腿
日常生活中如何预防前列腺增生
教你如何预防急性肠胃炎
日常生活中如何预防肾结石
急性胃炎如何引起的 5招预防急性胃炎
慢性胃炎怎么办 支招如何饮食预防胃炎
面对脉管炎的危害 我们需要如何预防
日常生活中如何预防肾结石?
生活中如何预防心绞痛
生活中如何预防癫痫反复发作
日常生活中 如何预防肝硬化
胃炎应该如何预防?
日常生活中要如何预防牙痛
日常生活中要如何预防便血
生活中雀斑要如何的预防 在生活中积极的做好预防工作
夏季如何预防急性胃炎
什么是木偶纹 我该如何预防木偶纹
激光如何治疗雀斑 生活中如何预防
夏季如何预防急性胃肠炎
盆腔炎的危害有哪些 日常生活中如何预防
日常生活中要如何预防高血压
生活中如何预防胃炎发生?