日常生活如何预防大肠癌
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据天津市卫生局发布声明,今年(2013年)天津市将继续对50至60岁人群免费开展大肠癌筛查,预计年内完成60万人次初筛,完成2万例肠镜检查。
早期筛查是遏制大肠癌高发的有效措施,去年由市财政安排专项资金,免费为全市60至74岁常住居民进行了大肠癌筛查。全年共完成918644名居民的初筛工作,发现高危人群70361人,其中12894人接受全结肠镜检查。
今年,天津市继续把大肠癌筛查纳入社区基本公共卫生服务项目,对全市50至60岁居民开展大肠癌筛查,年内预计完成60万人次的初筛,并完成2万例肠镜检查。此外,到今年3月底前,完成对去年筛查中发现的高危人群的肠镜检查。
肠癌的早期筛查有其好处,尤其是对于不知道肠癌发病原因与症状的人群,那么,日常生活中肠癌的发病原因有哪些?怎么样分清肠癌的发病症状呢?
肠癌的发病原因有哪些?
大肠癌的病因是什么?慢性大肠炎症是大肠癌病因的一主要因素,据报道,肠癌流行与血吸虫病的流行区域呈正相关系,一般认为,由于血吸虫而导致肠道的炎性改变,其中一部分会发生癌变。肠道的其他慢性炎症也有癌变的可能,如溃疡性结肠炎,约有3%~5%癌变。这些方面是大肠癌病因的一大方面。
遗传因素是大肠癌的病因之一,国内外均有“大肠癌家庭性”的报道,大肠癌患者血亲中死于本病者比一般人明显增高。有些大肠腺瘤,如多发性家庭性腺瘤病,是一种常染色体显性遗传性疾病,家族中患病率可达50%。最近有学者对肿瘤抑制基因与大肠癌发生关系进行研究发现:大肠癌的易感性与发病机制均与遗传因素有关。大肠癌的病因是什么?
饮食上除了一些含有亚硝酸胺的食物外,长期高脂肪的饮食结构也是导致大肠癌的重要原因。特别是饱和脂肪酸的大量摄入,会增加肠道内的胆酸和胆固醇,代谢后会产生有害物质。而长期膳食纤维摄入不足,肠道蠕动过慢,会导致这些有害物质滞留肠道,增加肠壁吸收,从而埋下癌症隐患。
日常生活应该怎么做来预防肠癌的发病呢?
对于大肠癌来说,早期的发现对疾病很重要,预防大肠癌,第一步要做到饮食合理。肠道是消化器官,饮食不当是导致大肠癌的重要诱因,因此要做好预防工作,家庭饮食要注意。家常烹饪尽量多蒸、煮、炖,少煎、炸、烤。
日常生活中,要控制体重,有规律地参与体力活动。戒烟限酒,防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯,增加致癌风险。
同时,还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化,排便习惯明显改变,如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等,应及时就诊。
适时“吃醋”也是很重要的一点。维生素C遇酸性环境不易分解,烹调蔬菜加点醋,能有效保护维生素。上文的内容,就是专家给大家简单介绍了,我们应该如何做好大肠癌的预防工作,祝大肠癌患者早日痊愈。
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