怎样预防脑卒中 7点别错过
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
脑卒中是一种严重威胁人类健康和生命的常见病,又称中风。包括:脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血,其中以脑梗塞为常见。
怎样预防脑卒中
早期检查,早期干预治疗,力求防止或推迟脑卒中的发生。
1、定期进行体格检查,着重了解:血压、血糖、血脂以及体重指数(体重/身高)。
2、有危险因素发现时,应请教医师,尤其是专科医师予以指导治疗。
3、戒除不良习惯,如吸烟、酗酒、少活动等。
4、改善饮食结构,保持清淡,多蔬菜水果,低热量、低脂肪。低盐饮食为主,提供足够的优质蛋白质,维生素,纤维素和微量元素。过饱饮食不利健康。
5、适当增加活动,多从事力所能及的劳动和体育锻炼,控制体重,不宜过度肥胖。
6、调整生活方式,劳逸结合,保证充足的睡眠。心情舒畅,切忌激动、暴怒及过度疲劳。
7、积极治疗,严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症,定期专科门诊随访。
怎样预防溴中毒?
胃不舒服怎么调理 中医7大调理方法别错过
怎么预防脑中风 教你怎么用踮脚预防脑中风
电脑辐射会长斑吗:预防电脑斑的方法
脑卒中读音 脑卒中读音是怎样
中老年人养生 别忘记要预防脑出血
脑卒中抢救黄金时间为4.5小时!专家教你如何避免“卒”不及防
人到中年要警惕脑卒中 这些防范要做好
脑卒中的早期症状 及早识别拯救生命
高血压患者怎样预防脑出血
中暑怎么预防 中暑吃点什么好
脑卒中急救 这些很重要
预防秋燥吃什么好 这些食谱别错过
怎么预防秋燥 谨记7个要点
冻疮怎么长?这样做可以预防
脑卒中家庭急救法
怎样预防花粉过敏?9个小招来预防
怎样预防盆腔炎复发 女性应坚持做到7点
脑卒中防复发 留意3种药物
生活中预防脑血栓的7个方法
怎样预防脑炎的发生
怎样预防脑梗塞 安利四种方法
脑卒中是如何诊断的
脑中风怎么吃 5种食物有效预防脑中风
过度劳累也会中暑 怎样预防中暑才有效
怎样预防食物中毒?
秋季高血压患者要谨防脑卒中
缺铁增加患脑卒中风险 脑卒中的病因有哪些
西洋参片怎么吃 7种花样吃法别错过
女性预防乳腺癌 别错过这6种食物
孕妇应该怎样预防小儿脑瘫呢
常识:脑卒中的五大误区
脑卒中有什么急救要点