治疗高血压吃什么很重要

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高血压作为一种常见的慢性疾病，困扰着无数中老年人。尤其是到了夏季，更易诱发心脏病，中风，糖尿病，肾脏类等危及生命安全的并发症。就目前医疗水平而言，完全治愈高血压虽很难做到，但若掌握好方法，控制起来也并非难事。如在饮食方面，多吃些茄子、芹菜、芝麻、杜仲雄花茶等对于预防治疗高血压都有非常好的效果。

降低胆固醇茄子受青睐

科学研究发现，吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。在美国，很多营养学家在推荐介绍降低胆固醇的蔬菜时，均把茄子放在首位。科学实验数据显示，茄子对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有很好的辅助治疗作用。常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。

芹菜拌芝麻高血压推荐食疗菜谱

芹菜可降压、防癌抗癌、含铁量高，经常食用可使目光有神，头发黑亮。芝麻具有养血、治疗皮肤干枯、粗糙的功效。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是高血压的食疗菜谱。把芹菜切成小段，胡萝卜切成与芹菜等长的丝，将芹菜和胡萝卜过开水断生，沥干水分放凉。再将芹菜与胡萝卜放入大碗加调味料拌匀，撒上白芝麻即可。

杜仲全球最平稳安全的植物降压物

美国哈佛大学科研人员研究发现：杜仲特含绿原酸、黄酮、木脂素、α亚麻酸、多种氨基酸维生素等有效成分，其中绿原酸具有调节血压、消炎、修复损伤的功效，α亚麻酸对于调节血脂则有很好的作用，（黄酮）槲皮素有超强的降糖效果。并将杜仲誉为“全球最平稳安全的植物降压物”。

据悉，依托名贵中药杜仲研发出的杜仲雄花茶（_tici/？src=5003）、杜仲黄金组合还被国医大师领衔的中医专家委员会遴选为了最新国家中医养生保健科技成果，对于高血压患者来说，完全可以当做夏季平稳安全降压的首选。

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