高血压护理很重要
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很多人都比较重视高血压的治疗,在这里告诉大家,其实高血压的护理比治疗更重要。高血压护理是很关键的。只有做好高血压的护理,患者才可以康复。平时的护理应该从饮食,还有生活习惯做好。
患上高血压护理比治疗重要
①保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切,大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动,因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。
②饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠,高蛋白、高纤维素。控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重,血管外周阻力增加,导致高血压症状病情恶化。
③避免在高温下长时间停留。避免高空作业。
④定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂,平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。
⑤发现不适及时就医。血压波动较明显时,往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。高血压病人一旦发生不适,应及时就医、治疗。
对于高血压的护理远远比治疗更重要。只有同时注意高血压的治疗与护理,才可以减少高血压对患者造成的影响,让高血压患者康复更快更好。
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