高血压病人的护理方法
本文已影响2.08K人
本文已影响2.08K人
病情描述:我要的不是饮食,而是护理措施啊!请回答专业点,要详细一些的!
专家对高血压护理回答;
高血压饮食治疗原则:
①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)。
以上就是高血压专家介绍的关于高血压患者预防的知识,祝你早日康复。
什么是高血压 预防高血压的方法
高血压发病的紧急救治方法
高血压患者降血压的方法
高血压患者的饮食调理方法
得了高血压怎么护理?
高血压疾病的诊断方法
高血压的家庭护理常识
脑出血病人的护理方法
高血压的饮食调理方法
高血压急症的家庭救护方法
糖尿病患者的高血压护理误区
血压高肾病怎么办 高血压性肾病需按时服药
高血压疾病的调养方法
疾病护理 高血压患者的四款药膳
全国高血压日:高血压日常控制和护理
高血压病人怎么应对脑出血方法
高血压患者的心情护理
170万人高血压管理调查 六个方法降血压
高血压性肾病的治疗方法
高血压患者护理的方法都有哪些
下颚护理方法 唇部护理方法眼周护理方法
高血压肾病的用药及调理方法
什么样的人容易得高血压 预防高血压的自然方法
要降压吃这些食物准没错 降低高血压的护理方法!
一辈子血压不高、血管不爆的方法!
高血压患者的护理常识
失血性休克病人的护理方法
治疗高血压疾病的方法
高血压病人有哪些饮食方法
护理高血压病人饮食要注意什么
高血压病人如何管理好血压
高血压病人的家庭护理8大原则
护理高血压病人要注意什么