惊:蛋黄竟能缓解女性痛经?
本文已影响1.8K人
本文已影响1.8K人
在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。
据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果低于每公升25毫克,患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D,以缓解慢性疼痛。
据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。
第三军医大学新桥医院妇产科杨鹰主任建议,一般来说,女性吃鸡蛋不要过多,特别是妊娠期的妇女,每天吃1个蛋黄为宜,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二,吃多了就有可能引起胆结石等,还对宝宝的健康会有不利影响。
十名女性体验开痛经假条 这么做能缓解痛经
女性如何快速缓解痛经
喝蜂蜜能缓解痛经吗 缓解痛经的方法
榴莲能缓解痛经
女性裸睡可以缓解痛经
女性为什么会痛经?女性怎么缓解痛经?
房事能缓解女人痛经吗
女性痛经怎么办 如何缓解痛经
洋甘菊精油能缓解痛经吗 女性痛经该怎么办
怎样缓解女性经期头痛?
蛋黄可以缓解女性痛经
女人如何缓解痛经 11招助女人缓解痛经
女性痛经能痛到什么程度 几个方法缓解痛经
8款茶能缓解女人痛经
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
缓解女性痛经的食疗方
缓解女性痛经小妙招
疑惑:经期前性爱能缓解痛经?
女性痛经怎么办 小妙招助女性缓解痛经
女性吃粥可以缓解痛经
女性痛经怎么办?三大妙招缓解女性痛经
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
缓解痛经的穴位 痛经按哪里能缓解
喝茶能缓解痛经 六款茶有效缓解痛经
运动能缓解痛经吗 缓解痛经的小妙招
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
女性痛经的缓解办法 怎么改善女性痛经比较好
缓解女性痛经的经典食谱
艾叶泡脚缓解女性痛经
怎样做能缓解女性痛经
如何缓解女性经期头痛
缓解女性痛经三大药膳
女性缓解痛经该怎么做