喝蜂蜜能缓解痛经吗 缓解痛经的方法
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。
如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
因为蜂蜜有清热,解毒,润燥,止痛的作用。蜂蜜虽是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。
另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
但是需注意的是:经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
以上医生对此做了详细的解答,希望对大家能有所帮助。
另外吃水果也可以缓解痛经。
1、香蕉:
香蕉吃起来香甜味美,且富含碳水化合物,营养丰富。香蕉所含的丰富维生素A可促进人体生长,增强机体对疾病的抵抗力。不少女性每月都会痛经,缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素,维生素可稳定情绪,帮助睡眠,对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素,痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
2、苹果:
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效,对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。
3、荔枝:
荔枝的果肉鲜甜多汁,吃起来让人回味无穷。除了果肉,荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂,调节血脂混乱、行气散结等作用,女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。
4、榴莲:
由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
此外您可通过以下药物进行辅助用药:
坤宝丸:
滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。
痛经软膏:
活血散寒、调经止痛,用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。外用一日2~3次,痛经、下腹坠胀者取药膏适量涂入脐部,再贴上贴剂,腰背疼者可直接涂敷。
痛经贴:
用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助治疗。用热毛巾清洁应贴的部位,用时揭去保护膜,贴于脐部或脐下部位;每日一至二贴。
巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
痛经喝什么茶 女人喝这7款茶能缓解痛经
痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍
吃什么缓解痛经 缓解痛经的食谱的推荐
痛经贴有用吗 这样做能缓解痛经
什么是痛经 女性痛经的缓解方法
吃素能缓解痛经吗 女人治疗痛经九法
痛经怎么办 五个缓解痛经的中医方法
女生痛经喝什么能缓解 痛经食疗方推荐
生孩子真的能治痛经吗 10招缓解痛经
女性痛经能痛到什么程度 几个方法缓解痛经
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
怎么样才能缓解痛经 缓解痛经的方法
痛经能吃巧克力缓解疼痛吗
缓解痛经的方法 怎样缓解痛经比较好
怎么缓解痛经 女人缓解痛经的小妙招
蜂蜜水可以缓解痛经吗 这么做是可以的
治疗痛经方法 中医治痛经20计缓解痛苦
痛经的解决办法 九招轻松缓解痛经
女人缓解痛经的十个方法
痛经怎么办 吃水果能缓解痛经吗
痛经是怎么回事 痛经的缓解方法
房事能缓解女人痛经吗
一来月经就痛经的原因 缓解痛经的方法
减缓喉咙痛的三大方法 蜂蜜柠檬汁最有效
经期能喝蜂蜜水吗 适量喝缓解经期不适
痛经怎么办 12个方法缓解痛经
女人痛经喝什么汤能缓解
痛经能吃止痛药吗 这些缓解方法超有效
痛经快速止痛的方法 痛经怎么缓解
喝什么汤缓解痛经 六款汤助女人缓解痛经
女人如何缓解痛经 女人这样做能缓解痛经
痛经的原因及缓解方法