夏日预防空调病吃什么?
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
夏天天气炎热,一天比一天高温,要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的,不一会儿凉风习习,体温骤降,感觉就舒服多了,但随着一段时间的冷气吹送,不注意的人便会不小心染上头痛等疾病;还有当人从街外炎热气温进入空调地带,一进一出产生很大的温度差引起身体不适……其实空调病就隐藏在这些安逸的环境下。
除了注意空调保养、室内空气转换外,适当食用一些食物都可以对空调病有所改善。
空调病主要表现有两个方面:一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间,顿时冷气袭来,犹如中医说的外感风寒,出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻塞等症状,二是由于空调提供的是再循环空气,关门闭窗新鲜空气很少,室内空气负离子极少,还会产生一些臭氧等异味气体,使人感到胸闷心慌,头昏乏力,肢体酸楚,恶心欲吐,胃腹胀满等不适症状,但查血查尿都是正常的。
这与夏天暑湿之气弥漫,在空调房内因冷而汗孔紧闭,体内的湿热不能通过出汗散发,郁积体内,形成“寒冷外束肌表,湿热内蕴脾胃之症”。
生姜对抗空调病 编辑推荐:空调病的治疗注意三点
中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。
经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。
在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
夏日谨防宝宝患上空调病
夏季预防空调病的小窍门
夏天怎么预防汽车空调病 夏天如何预防汽车空调病
夏季空调病来袭 要怎样预防它
孕妇需预防夏日家电病
夏天如何预防宝宝空调病
夏季宝宝如何预防空调病
夏季易发空调病 上班族如何预防
夏季预防空调病的6个妙招
怎么饮食预防空调病
夏季空调病多发 预防要这样做
空调深度洗预防“空调病”
夏季预防空调病和预防中暑同样重要
夏季怎么吹空调预防痛经
什么是空调病 要如何来预防它
谨防空调病 宝宝夏季吹空调要注意什么
夏天预防空调病 刮痧加小动作
夏季预防空调病 多喝2款药茶
吃什么食物可以预防空调病?预防空调病可以吃什么水果?
预防空调病的九个小妙招 能有效预防空调病
夏季怎么预防空调病 定期清洗开窗
如何预防空调病
夏天怎么预防空调病?看瑜伽如何预防空调病
夏季防空调病应注意什么
夏季怎么预防空调病 下面这些需注意
空调病的症状及防治 夏日不得不防的空调病
男人夏季如何预防空调病
夏季如何防空调病?防治空调病多喝些姜汤
预防空调病吃什么 推荐4种食物
夏季应该如何预防空调病
夏天孕妇怎样预防空调病
夏天如何预防宝宝得空调病
夏季怎么预防吹空调感冒