夏要如何预防空调眼病?
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在空调房间呆久了,容易出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状,这就是空调病。其实眼睛也会长时间使用空调引发不适,比如眼睛干涩,灼痛感,眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等,还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等,称之为空调眼病。
预防空调眼病应当注意做到:
1、要注意合理调整室内外温差,室内温度26~29摄氏度,相对湿度为40%~60%。一般情况下,室内外温差以不超过5~8度为宜。
2、使用空调时间不能太长,经常开窗换气。经常到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3、要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。
4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
已经发觉眼部干涩,请不要随便应用眼药水。建议尽快找专科医生诊治,在医生指导下合理用药。
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