夏季怎么预防空调病 下面这些需注意
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
长期吹空调的危害
1.感冒
人体肌肤接触的最佳温度是26℃,但很多人都习惯于把空调的温度开的很低,这样一来我们的毛细血管会收缩,汗腺孔打不开,抵抗病能力下降,导致感冒。
2.风湿病
很多人都觉得在炎热的夏日,能够进入一个室内约20℃的环境,是一件很爽的事情,但你知道吗?我们自身的适应能力本没有那么强,如果从一个炎热的环境突然进入一个寒冷的环境会让我们“寒邪致痹”,严重的还会导致风湿病。
3.干眼症
研究表明,如果我们长期待在空调房里,空调吹出来的冷气,会让我们泪液快速蒸发,而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生。
4.咽喉炎
我们都知道,开空调需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,因为房间里的空气的不流通,很容易诱发咽喉炎。
5.血压升高
突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高,这种现象叫做“冷加压”,而“冷加压”的症状也非常明显,就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。
空调病如何预防
1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。
2、想要有效的预防空调病的话,在平时要经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。
3、在身体出汗的时候时千万别对着空调吹,小编建议最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。
4、必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。
5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。
夏季室内使用空调的注意事项
为什么会得糖尿病 专家建议平时注意这些细节预防糖尿病
喝中药忌口哪些食物 下面这些需注意
宝宝吹空调要注意什么 新生儿如何预防空调病
春夏换季身体健康注意事项 换季时怎么有效预防感冒
空腹时哪些食物不能吃 下面这些要注意
吹空调感冒 怎么预防吹空调感冒
空调保养有讲究 清洁预防“空调病”
如何提高男性性功能 下面这些需注意
如何通过饮食预防“空调病”?
夏季高发的“空调病”是怎么来的?几个小妙招让你避免这些问题
刮痧要注意什么 下面这些禁忌需知道
植发后需要注意什么 下面这些很重要
夏季将至 儿童防晒很重要 这些要注意
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
夏天怎么预防汽车空调病 夏天如何预防汽车空调病
冬季怎么保暖 保暖需注意这些事项
夏季吹空调要注意这6个事项 否则会伤害身体
推拿前要注意什么 下面这些要注意
怎么预防夏季食物中毒?
预防感冒喝什么见效快 预防感冒需要注意哪些事项
月经期间泡脚好不好 下面这些需注意
白领注意预防颈椎病 劲椎病哪些表现
汽车保养注意事项 汽车夏日病需防治
变频空调使用需要注意什么?
夏天怎么预防空调病?看瑜伽如何预防空调病
喝中药有哪些禁忌 下面这些需注意
怎样预防胃食管返流 要注意这个三方面
夏季多吃这些水果可防病
空调病最易引发什么疾病?预防空调病需注意的问题有哪些?
针灸后需要注意什么 下面七点需注意
夏天怎么预防冠心病
食用山药有什么禁忌 下面这些需注意