产妇补血养肝红枣菊花粥

本文已影响1.48W人 

为您介绍一款补血养肝食谱——红枣菊花粥。

产妇补血养肝红枣菊花粥

食谱原料

粳米(100克)

辅料:枣(干)(50克) 菊花(15克)

调料:赤砂糖(20克)

工艺做法:煮。

配菜专区:孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。

菜谱属地:粤菜。

制作方法

1、将红枣洗净,浸泡片刻。

2、粳米、菊花洗净。

3、红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥。

4、待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

适用人群

产妇 。

相关内容

热门精选