红枣菊花粥——明目饮食

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[ 原料]:红枣50克、粳米100克、菊花15克。

红枣菊花粥——明目饮食

[制作]:一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

[功效]:此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

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