世界睡眠日 中国人的睡眠日是怎样的
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世界睡眠日中国睡眠一天
——2012world睡眠睡眠健康论坛收藏
三月二十二日,“2012世界睡眠日和全球健康论坛”在北京举行。由卫生部,上海市,中国健康教育中心,中国睡眠研究会,中华医学会等单位的领导,专家,学者到会。在邀请联合会世界睡眠医学,澳大利亚睡眠协会,欧洲睡眠研究会,亚洲睡眠研究会的人参加。
世界联合会的美国美国睡眠医学,斯坦福大学教授基督教guilleminault从经济学,社会学的角度,说明的重要性,健康睡眠的重要性,说明睡眠障碍对全球的危害和影响。此外,上海市副市长沈晓明,著名的睡眠专家韩德民也分别从孩子的睡眠和睡眠医学的角度,指出必须保证睡眠。客人的发展趋势探讨世界卫生世界睡眠和睡眠研究。专家从不同的角度,不同的碰撞角度,在首脑峰会多彩,睡眠的兴趣远远超出预期。
睡眠已经成为一个全球性的问题
全球调查,29%,中国有38.2%人睡眠障碍,所有部分都有近60%人的睡眠障碍。在中国6个大中城市进行睡眠调查,超过75%的患者的焦虑和抑郁伴有失眠,失眠和可能增加的风险,健康风险,甚至自杀。
在今天的社会是一个高速发展,竞争激烈的时代,高压力。现代人,好睡觉都成了奢侈的“现代生活”。
影响睡眠问题的3大特点,剥夺睡眠,不能入睡,睡眠是一种浪费。感觉剥夺睡眠:小学和中学的学生在高中入学考试,入学考试,学习压力,白领骨干精英;,,感觉睡不着是:竞争的压力,兴奋,紧张,焦虑;认为睡觉是浪费:社会精英,企业家,成就欲望,奋斗,为梦想不睡觉等。
睡眠不足会导致三种主要危害。能力:影响的思维能力,判断能力,预测能力,注意,记忆,不能最大限度地发挥。可导致慢性疾病,如高血压,糖尿病,冠心病:社会等慢性疾病的发病率。社会危害:焦虑,易怒,人际关系紧张,影响社会和谐,以及工作中的错误,如交通事故造成的社会损失。
睡眠已经成为一个严重的社会问题
世界睡眠日世界睡眠医学协会在2008年3月14日成立。如每年一次睡眠活动,世界睡眠日旨在唤醒人们的意识的重要性睡眠。世界睡眠日活动的目的是为预防和治疗睡眠障碍,减少睡眠问题所造成的社会影响。
据法国中部洞窟壁画的研究,60000年前,而只在晚上,星月,火和友谊,但人类的星系观测,创造了古代占星术和日历,但买不到睡眠。然而,随着电灯的发明和24小时,我们迎来了巨大的变化,睡眠。
#p#分页标题#e#睡眠问题在全球范围内广泛。目前,世界上多达45%人受到睡眠问题。虽然睡眠障碍引起的各种疼痛,没有引起足够的重视。大多数人认为,睡眠是一个“健康状况”,不幸的是,大多数医生,没有受过系统训练对睡眠问题。
睡眠医学是天生的在十九年代早期。以前很多人不知道“睡眠紊乱”的这种疾病,但没有收到相关的治疗,导致在睡眠医学。睡眠问题发生在睡眠期间,所以医生不能直接观察问题的症结。睡眠障碍可分为许多种类,目前,成人和儿童的睡眠障碍在国际上有一个明确的分类,和睡眠相关的已知症状最多不超过100。睡眠障碍的因素包括:剥夺睡眠,失眠,不宁腿综合征,轮班工作,和睡眠呼吸障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠障碍可导致缺乏高质量的睡眠,并导致各种健康问题,如高血压,心脏病,中风,糖尿病,严重的抑郁症;此外,睡眠障碍也可能导致的工业事故和交通事故。睡眠障碍在人们的生活和社会成本的负面影响
睡眠不足会导致问题如下:警觉,浓度,注意力下降,工作效率低;容易导致。
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