老人话多可预防老年性耳聋
本文已影响3.45K人
本文已影响3.45K人
俗话说:树老根多,人老话多。人到老年,不仅话多,而且喜欢讲重复话,很多年轻人,包括子女,都听得很不耐烦,常常设法躲老人,怨老人,所以又有人形容:“人老讨人嫌”。
其实,老年人话多,是一种健康心态的驱使。说话,可以锻炼头部很多器官,嘴巴一张一合,通过面部肌肉的运动和神经反射刺激大脑,可使脑血管在收缩及扩张中得到充分运动,保持弹性。此外,说话也可以使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对老年性耳聋、耳鸣、耳病性头晕等病,都有一定的预防保健作用。
老年人多说话的另一大好处,就是调整逻辑思维,延缓脑细胞衰老。对于喜欢怀旧的老年人而言,需要经常性使用记忆功能及语言表达功能,脑细胞在不断的思考和调动中,得到有效地运动,可预防老年性痴呆及脑中风。
老年人行动不便,与社会的交往少,长时间待在家中,有苦无处诉,日子一久,就会变得郁闷无聊。如果做子女的,多和老人说说话,拉拉家常,会很好地调节老人们的心情。另一方面,老人们虽然思维及手脚跟不上年轻人,但他们有着丰富的社会经验和人生阅历,他们一再挂在口头的话,听起来也许不那么顺耳,但却是很实在、很受用。据研究表明,话多的老人,其身体的健康指数,要远远优于那些郁郁寡欢、沉默寡言的老人。老人的健康,某种程度上讲,也是一个家庭的无形财富。
生老病死,是每一个人的自然规律。不能因为老年人话多,而嫌老人,甚至讥讽和嘲笑老人。老年人的今天就是年轻人的明天,要学会与话多的老年人共处,用一如既往的关爱,陪他们顺利走完人生的下半程。
预防突发性耳聋 牢记三点
预防药物中毒性耳聋方法
老年性耳聋必吃的7个食疗
老年人耳聋常见的四大特点
抗衰老预防老年斑可多吃蘑菇
禁烟有效延缓老年性耳聋
老年人患高血压可预防老年痴呆
老人多吃大豆可预防老年痴呆
老人耳鸣耳聋可适当补铁
女性如何防止脸部肌肤衰老 预防肌肤松弛的办法
引起老年性耳聋的3大病因
怎么预防老年斑 预防老年斑的方法
老人常喝茶可预防老年痴呆症
老年耳聋患者的保健食疗
老人打麻将可预防老年痴呆
中老年人没事多咀嚼 可以预防老年痴呆
老年人耳聋吃什么比较好
神经性耳聋的预防方法
保护耳朵听力预防耳聋
老年斑有什么危害?怎样预防和延缓老年斑?
如何预防突发性耳聋 6个方法可保护听力
老人多眨眼可以预防老花眼
老人耳鸣加重要警惕耳聋 耳聋的护理
吃紫菜预防耳鸣耳聋
老年性耳聋是怎么回事?患耳聋饮食注意事项
每天早晚按摩耳部可预防耳聋
老年人如何预防阳痿
老人吃鱼可以预防老年痴呆
治疗老人耳鸣耳聋的食疗方
噪声性耳聋的预防方法
老年人耳背的原因 老年人如何预防耳背
四种预防突发性耳聋的方法
老人预防耳鸣可以吃什么