减肥可以吃炒茄子吗

本文已影响9K人 

口味

减肥可以吃炒茄子吗

口味干香、辣,豆豉香味浓郁。

豆豉炒茄子做法

1.茄子洗净去皮,切成3厘米大的菱形块;干辣椒切成小段。

2.炒锅上火,放入油烧至六成热时放入茄块炸熟,成金黄色时捞出。继续起锅上火,放点底油,放入干辣椒段炸成深红色时,放入豆豉、葱末、姜米、蒜末煸炒出香味,放入炸好的茄子继续煸炒几下,烹入酱油、料酒,加入盐、味精、糖再炒一会儿,最后淋入香油即可出锅装盘上桌。

相关内容

热门精选