中医经络按摩可预防感冒
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
推肺经:
用双手分别由中府、云门穴起,沿腋前,经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。
捏喉部:
用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍,每天1~2次。
拍上背:
用右手虚掌拍打左侧上背部,用左手虚掌拍打右侧上背部;各10次。此法有疏风散寒、行气活血的功效。
擦大椎:
用一手的食、中、无名指的指腹在大椎穴做左右往返的横向擦动。以局部透热为度,每天1~2次。
揉风池:
用两手拇指的指腹按于两侧风池穴上,做向内向上方向的按揉。每次按揉30次,每天1~2次。拿肩井:用拇指与其余四指指腹相对用力拿揉肩井。每次拿揉10次,每天1~2次。
经络按摩减肥有效吗 经络按摩减肥有什么特点
简易瘦脸经络按摩
怎么摩鼻预防感冒
预防癌症的简单中医按摩方法
中医减肥 按摩经络想瘦哪里瘦哪里
中医怎么按摩脚心预防疾病
感冒按摩哪些穴位 5个穴位防治感冒
常按摩2大穴位可预防中暑
三步推拿巧治小孩感冒 中医按摩法
中医:推拿按摩治疗感冒的小秘方
立秋后感冒增多 中医支招预防感冒
经络按摩仪有副作用吗?经络按摩仪的原理
怎样按摩可以预防感冒
中医按摩哪些穴位可缓解痛经
春季中医预防感冒的小妙招
孕妇感冒怎么办 试试中医按摩治疗法
常按四个穴位可预防冬季感冒
中医预防感冒的6个方法
中医按摩 7种疾病中医按摩可缓解
中医按摩哪可以瘦脸
按摩什么穴位可缓解感冒
中医经络减肥有用吗?推荐经络淋巴按摩减肥法
中医按摩可以祛斑吗?
孕妇感冒怎么办 试试中医按摩治疗法
中西医结合怎么预防感冒
中医循经按摩也可治疗痤疮
面部经络按摩有什么好处 面部经络按摩的方法
中医怎么按摩预防乳房下垂
夏季中医如何预防感冒
预防肝癌 中医按摩三个穴位助预防
冬季易发感冒 按摩这4个穴位能预防
哪些感冒症状可靠按摩缓解
感冒的基本预防方法与按摩手法