怎么按摩能预防感冒呢
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等感冒症状,那么该如何预防呢?下面新浪中医小编介绍两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法,能对感冒起到较好的预防作用,大家不妨一试。
简单按摩就能帮你预防感冒
揉搓迎香
揉搓迎香穴,对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用。如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。
迎香穴定位:迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。
功效:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。
功效:补益肺气,疏风解表。即通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注意:低血压人群慎用)
预防木偶纹的按摩手法 详细教程
冬季怎样预防宝宝感冒 8种预防宝宝不生病的按摩方法
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
慢性支气管炎患者怎么预防感冒呢
吹空调感冒 怎么预防吹空调感冒
按摩耳朵能养肾护肝 怎么按摩才好呢
怎么才能抗感冒呢
生吃大葱能防感冒?预防感冒的方法
吃什么能预防小儿感冒
如何预防夏季感冒呢
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
伏天要怎么防感冒呢
月经期怎么预防感冒
预防感冒应该多吃什么呢
怎么吃生姜预防感冒
淋雨感冒属于什么感冒 淋雨之后怎么预防感冒
天热要怎么防感冒呢
孕妇感冒怎么办 试试中医按摩治疗法
如何预防热感冒呢
冬季怎么吃预防感冒
怎样按摩可以预防感冒
按摩什么穴位可缓解感冒
冬季感冒怎么办 预防感冒的妙招
预防肿瘤该怎么按摩身体好
怎样给宝宝按摩预防冬季感冒 如何正确的给宝宝按摩
秋季易感冒 按摩三个穴位治疗感冒
寒冬预防感冒有什么办法呢
如何摩鼻洗鼻防感冒呢
常喝什么可以预防感冒呢
儿童预防感冒有什么办法呢
穴位按摩能治疗孕妇感冒吗
怎么吃生姜可防感冒呢
儿童怎么防感冒呢