宝宝美味餐:三色蛋卷
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
春节来临,不妨给宝宝也换换口味,吃得太多油腻的食物,这样一款三色蛋卷爽口又美味,宝宝一定很喜欢。
原料:鸡蛋3个、黄瓜1根、胡萝卜1根、肉松适量。
调料:色拉油、淀粉、沙拉酱适量。
制作:
1、黄瓜、胡萝卜切成细丝。锅内热少许油,加入菜丝炒熟,放一点点盐调味,盛出备用。
2、鸡蛋打散加一小勺淀粉搅拌到无颗粒。
3、加一勺清水调匀。也可以先把水和淀粉混合好再加入鸡蛋液。
4、混合好的鸡蛋液过筛2次。
5、开小火,平底锅内用小刷子刷一层薄薄的油,倒入适量蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液铺满锅底,摊成蛋皮。
6、在蛋皮中间靠下的地方均匀地铺上胡萝卜丝、黄瓜丝和肉松,挤上沙拉酱。
7、把蛋皮紧实地卷成圆筒状,沙拉酱封口,用锋利的刀切段即可。
宝宝营养食谱银丝卷
宝宝能吃卷心菜吗
三餐巧搭配 宝宝健康吃出来
4款宝宝补钙美味食谱推荐
8个月的宝宝一日三餐吃什么好
夏季三岁宝宝吃什么 三款营养早餐推荐
3道美味辅食让宝宝有好胃口
宝宝食谱:荷花卷
暖宝宝烫熟鸡蛋 暖宝宝能造成三度烫伤
如何科学安排宝宝一日三餐
宝宝补锌蛋卷的做法 宝宝补锌蛋卷辅食介绍
美味营养食谱 吃出宝宝好眼睛
别给宝宝吃半熟鸡蛋 宝宝吃鸡蛋注意事项
健康美味 宝宝补钙食谱精选
美丽宝贝黑白餐
天气热宝宝不爱吃饭?三餐变点花样
三色花心卷
宝宝最爱的美味营养粥做法
宝宝粥谱:美味蔬菜鱼粥
宝宝健康美味营养粥的做法
宝宝补锌的6款美味食谱
教宝宝辨别颜色的趣味小游戏
美宝莲三色口红试色 美宝莲三色唇膏试色
营养食谱:蟹味鲜蔬蛋卷
宝宝冬季护肤 三招让脸蛋不皲裂
3岁宝宝一日三餐食谱推荐
宝宝爱捣蛋是三种营养不够
咸鸭蛋的四种特色美味吃法
宝宝小蛋卷怎么做 宝宝小蛋卷做法
美宝莲口红试色 美宝莲口红色号推荐
餐桌上的美味多宝鱼做法大全
一岁半宝宝一日三餐营养食谱推荐
美味营养粥助宝宝生长发育