一岁半宝宝美味食谱
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一岁半宝宝食谱之牛奶蛋
原料:鸡蛋1个、牛奶1杯
制作:
1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡。
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一小会,再用勺子把调好的蛋白一勺一勺地放入牛奶蛋黄锅内,稍煮即可。
一岁半宝宝夏季食谱之冬瓜鱼圆
原料:冬瓜500克、鲜鱼肉300克、鸡汤300毫升、蛋清适量;白胡椒粉、料酒、淀粉少许;精盐6克;葱花、差未、蒜末各5克
制作:
1、冬瓜切丁;鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一个方向拌匀后制成鱼圆。
2、锅中倒入鸡汤,将鱼圆倒入稍煮片刻;然后倒入冬瓜丁煮熟;最后撒上葱花、蒜末即可。#p#副标题#e#
一岁半宝宝食谱之果汁麦片粥
原料:麦片100克、新鲜水果40克、牛奶50毫升
制作:
1、将水果洗净,放进榨汁机榨碎成汁状。
2、榨好的水果汁和牛奶一起放入锅中,先用中火煮开后;再放进麦片用微火煮5分钟,煮至粘稠状,加少许糖拌匀即可。
一岁半宝宝夏季食谱之萝卜饭
原料:胡萝卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜
制作:
1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁;大米讨喜干净。
2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,加少许生姜丝酒;然后放香菇继续炒。
3、锅里加水,放入大米,加适量盐,放青菜,盖上锅盖和平时一样煮熟即可。(最好用铁锅)
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