一岁半的宝宝食谱
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一岁半宝宝食谱之鲜香五花肉
材料:五花肉80克、大白菜30克、葱末和姜末各1小匙、米酒少许、香油1匙、盐少许、芝麻酱1小匙、醋2小匙、高汤2小匙、老抽1小匙
做法:
1、锅内加水煮开,放葱、姜末、米酒和五花肉大火煮2分钟;五花肉捞出,晾凉切小块,放盘子里。
2、大白菜切细丝,用滚开的热水焯熟后,也放在五花肉块的盘子里;用香油、盐、芝麻酱、醋和高汤、老抽调成酱汁,浇到肉块和白菜丝上,拌匀即可。
一岁半宝宝食谱之丝瓜豆腐羹
材料:丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙;大豆油、水淀粉、盐各少许
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片;豆腐切小块。
2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮;水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。#p#副标题#e#
一岁半宝宝食谱之菜脯蛋
材料:鸡蛋3个、碎萝卜干20克、葱末15克、大豆油少许、盐少许
做法:
1、萝卜干洗净,沥干水,放入热油锅炒香;鸡蛋打散,加葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。
3、锅内放油,烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄色即可。
一岁半宝宝食谱之玉米甜面包
材料:脱脂牛奶、橄榄油或者其他的植物油、鸡蛋、红糖、玉米面粉、白面、甜玉米罐头(沥干罐头里的水分)、泡打粉、盐
做法:
1、牛奶、橄榄油、鸡蛋、红糖一起放大碗里,搅匀;然后倒入白面,甜玉米罐头,泡打粉,盐,轻轻搅匀。
2、方烤盘抹一层油,倒入搅好的糊糊,上面撒一层南瓜籽仁儿;放入预热到华氏400度(摄氏200度)的烤箱,烤大约15-25分钟,或烤至竹签插入,取出时不粘粉;晾凉、切块。
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