你知道补充维生素B2有哪些新用途?
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一、有助于提高性生活质量
最近的研究证明,维生素B2与性生活的质量相关。当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的粘膜层就会出现病变,造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥,阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。
治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日3次,每次10毫克(2片),至症状改善后停药。
二、治疗偏头痛
据统计,目前偏头痛在全球发病率为10%~15%,部分药物虽然治疗有效,但副作用常常令人难以承受,其治疗费用也比较昂贵。
近年比利时和卢森堡的研究人员经过多次研究与试验,发现大剂量补充维生素B2(核黄素)可减少偏头痛发生的频率和持续时间。研究小组对98名轻度至重度偏头痛病人进行了研究,这些病人年龄为18~65岁,每个月偏头痛发作次数为2~8次。在经过1个月的安慰剂治疗后,研究人员将病人随机分配为安慰剂组和服用核黄素400毫克/日治疗组,为期3个月。结果用维生素B2治疗的28例病人,偏头痛发作率较用安慰剂的那些病人减少37%,偏头痛持续时间平均减少3天。
据研究显示,与其它用于预防偏头痛的药物(如β-受体阻滞剂和盐酸氟桂利嗪)比较,核黄素疗效较好,副作用小,费用低廉。对于维生素B2的这种治疗作用,研究者认为可能是该药物提高了细胞线粒体的能量潜能。研究者也证明,偏头痛发作与间脑细胞的能量储备量减少有关。
用维生素B2来预防治疗偏头痛时,对一个月内只出现几次偏头痛的中度病人效果最好,大多数用药3个月后可收到最佳疗效。维生素B2的药物治疗量一般应掌握在400毫克左右或以上,最好在医生指导下服用。
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