夏季怎样预防痔疮发生
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夏天引起痔疮原因:
1、夏季属火,与心气相通,所以夏天易引起睡眠不足,脾气暴躁。
2、暑易伤津耗气,气虚津亏导致免疫功能低下,津液亏虚易导致便秘。
3、暑易夹湿,致暑湿内盛。
4、夏天贪凉、嗜食生冷,易损伤肠胃。浙江中医药大学附属第三医院肛肠科陈淑芬
夏季预防痔疮要注意:
痔疮的形成与“虚、湿、热、瘀”四个字密切相关,发病机理为湿热瘀浊结聚肛门。内痔出血、痔疮肿痛的发作都与湿热火毒有关。夏天的睡眠不足,免疫功能低下;胃肠功能紊乱,或便秘或腹泻;暑热炽盛都极易诱发痔疮。
1、早睡早起、增睡“子午觉”,以保持体力、增强免疫功能。
2、避免贪凉、预防外感,肺与大肠相表里,咳嗽易诱发痔疮发作。
3、补水降火、保持大便通畅。
4、养成定时排便的良好习惯
5、饮食清淡、增酸减苦、多吃蔬菜瓜果。
6、保持一日三餐、不暴饮暴食、不嗜食生冷。
7、适当运动,宜选择在室内活动,早晨或傍晚为好。
8、及时治疗便秘、腹泻、外感咳嗽等疾病。
9、保持心情舒畅,心静自然凉。
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