夏季痔疮高发期 多吃绿豆可预防
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盛夏来临,天气炎热,大街小巷的烧烤人满为患。即可在外纳凉,还可呼朋引伴小聚一下,伴着大杯啤酒,酣畅淋漓。有的人甚至一周内有四、五天都在吃烧烤。几天过后,“后院”就起火了。有时候需要两、三天才上一次厕所,而且气味浓烈;莫名的大便带血、肛门疼痛、潮湿,有时甚至在不上厕所的时候也出现疼痛症状,一连几个小时,坐卧难安,满脸愁容。
痔疮本来就是常见的多发复发病,烧烤食物经过加工后,水分过少,加上多是肉食,过多食用烧烤食物很易导致大便秘结、肛周血管扩张、破裂等,很多人就是因为没有对自己的便秘症状引起重视,进而引发痔疮。
在夏季酷热的天气让人很难耐,如果痔疮发作更让人坐卧不安。通过一些饮食的疗法,能够很好的预防痔疮的发作。痔疮发病期间可吃些有清热解毒作用的食物,如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免吃辛辣和热性食物,如辣椒、白酒、牛羊肉等。
在痔疮的食疗上,推崇吃绿豆汤或绿豆粥。这个两个菜很平和,具有清热解毒、消肿散血作用,是个肠道消炎药,适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。
另一个食疗方是,两个香蕉(去皮捣成泥)、100克空心菜(只要尖),将米汤煮至快熟时,将香蕉泥和空心菜放入,再煮3分钟即可。吃的时候,也可放一点盐或白糖。香蕉、空心菜均有通便凉血作用,适合患有便秘的人服用。
夏季天气炎热,痔疮患者要多喝水,可用二花、菊花泡水喝,便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20g,胖大海2~3枚,肉苁蓉30g)。喝的时候,将三味药放入带盖茶杯内,冲入沸水,加盖泡10~15分钟,当茶服用。
夏季不单单只吃绿豆,还可以吃以下这些来预防痔疮
蛤蜊
性寒,味咸。《本草求原》中说:“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能润五脏,软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。
螺蛳
性寒,味甘,能清热、利水,治疗痔疮。古代《日用本草》中记载:“螺蛳能解热毒,治酒疸,利小水,消疮肿。”《本草纲目》亦云:“醒酒解热,利大小便,治脱肛、痔漏。”《玉楸药解》中还说:“螺蛳清金利水,泄湿除热,治脱肛、痔瘘。”患有痔疮的人,适宜常吃螺蛳。
蚌肉
性寒,味甘咸,有清热、滋阴、解毒的作用,适宜湿热痔疮者煮食或喂汤服。《日华子本草》中记载,蚌肉“除烦解热毒,并痔瘘、血崩、带下。”
泥鳅
补中气,祛湿邪,既营养,又疗痔 ,久痔体虚、气虚脱肛者宜常食之。中国药科大学叶橘泉教授认为,泥鳅肉“暖中益气,解毒收痔。”民间有用鳅鱼模压粉煮羹食用,治疗痔疮脱垂,可起到“调中收痔”的效果。
菠菜
性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。据《本草求真》记载:“菠菜,何书皆言能利肠胃,盖历滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。”《随息居饮食谱》中也说:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。
丝瓜
性凉,味甘,能清热、凉血,适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》中说:”煮食除热利肠,治大小便下血,痔疮十“尤其是湿热下注,或血分有热的痔疮患者,最为适宜。
黑木耳
性平,味甘,善能凉血止血,有治疗血痢、便血、痔疮的作用。《本草纲目》载黑森耳治痔。《药性切用》认为,黑木耳能”润燥利肠“。清代食疗名医王孟英还说:”黑木耳补气耐饥,活血,治跌仆伤。凡崩淋血痢,痔患肠风,常食可瘳。“尤其是体虚久痔者,常吃尤宜。
猪大肠
适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方,也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸,“治痔瘘下血”,就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸,“治内痔”,也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。
野猪肉
性平,味甘咸,不仅能补虚弱羸瘦,又能疗痔疮出血,对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代信知家孟诜在其《食医心镜》中介绍:“治久痔,下血不止,肛边痛:野猪肉二斤,切,着五味炙,空心食,作羹亦得。”
柿饼
性寒,味甘涩,能清热、润肺、涩肠、止血,尤其适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》记载:“白柿治痔漏下血。”对痔疮出血,或肛门裂出血,大便干结者,民间习惯用柿饼适量,蒸熟 后,每次吃饭时吃1个,或加水煮烂当点心吃,1将计就计次,柿霜对痔疮患者亦有益。《本草求真》中也有记载,说“柿霜治肠风痔漏。”故痔疮出血吃柿霜也颇适宜。
香蕉
性寒,味甘,能健胃清肠、消肿解毒,对肛肠疾病患者,如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等,均有效益。《本草纲目》早就说过:无花果治五痔。《福建中草药》还介绍:“治痔疮,脱肛,大便秘结:鲜无花果生吃。或干果十个,猪大肠一段,水煎服。”
夏季预防痔疮可以通过上述的食疗方法配合适当的运动,避免长期坐着或者站着。
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