怎么预防痔疮的发生
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如何预防痔疮发生?大多数人对于痔疮没有足够的认识,仅停留在大便不畅,便血等症状的认识上,认为痔疮只是小事,过段时间就会自愈,无需医治,所以出现了两种极端,要么久拖不治,要么盲目乱治,使得痔疮长期存在,严重伤害自己的身体,其实,只要能很好的预防痔疮的发生,这一切都是可以避免的。专家介绍,预防痔疮的发生,可以从以下几个方面入手:
1、保持大便通畅,很多痔疮患者在排便上都存在有很大的误区,喜欢在厕所一蹲就是好长时间,在平时的排便中,首先要注意排便不要过于用力,而且要学会定时排便,最好是在饭后,慢慢养成按时排便,每次排便的时间不要过长,不要养成在厕所看书报的习惯。
2、饮食宜清淡,痔疮患者或多或少的都会伴随有便秘的现象,这种现象与饮食大有关系,痔疮患者在饮食上一定要注意不吃辛辣的物品,多吃一些新鲜蔬菜水果,含纤维多的食物,有些患者看到多吃蔬菜,就造成了只吃蔬菜的极端现象,应该做到饮食合理搭配,平时要注意多饮水。
3、保持肛门处清洁,便后清洁是关键,很多人认为便纸不需要注意什么,只是用来擦便的至今而已,其实很多质量不好的纸巾上都含有化学物质,对身体的危害很大,对于肛门部位的刺激很大,对于痔疮患者要采取柔软的婴儿用纸或含药物用卷纸,排便后有条件的可以用水清洗肛门部位。
专家说对于任何的疾病而言,都是防大于治,不能在没有得病的时候不加以注意,得病了就病急乱投医,如发现有痔疮症状的出现,要及时去正规的医院进行治疗。
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