鼾症要采取正确的措施
本文已影响5.96K人
本文已影响5.96K人
“打鼾”常见但不容小视
“打鼾”俗称“打呼噜”。正常人睡眠时,因劳累或睡姿不当可能偶发鼾声,这不能算是一种病。但是,医学研究表明,反复而顽固性的“打鼾”确实是病,医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”。其症状表现为:轻者,呼吸暂停和憋醒,憋醒后心慌胸闷,白天嗜睡困倦;重者,会引起高血压,晨起头痛,记忆力减退、遗尿,性格情绪改变,甚至造成昏迷或多种器官损害。同时,“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”还可引起高血压、心脏病、糖尿病等多种疾病。
一般来说,肥胖或小下颌畸形的人容易“打鼾”。有以下病症的人群,如肥厚性鼻炎、鼻中隔偏区鼻息肉、鼻咽部肿瘤舌体肥厚、软腭悬臃垂过长或扁桃体肥大等也可引起“打鼾”。临床上,麻醉药物使用过量,引起脑干呼吸中枢控制能力丧失时,也能引发“打鼾”。由于“打鼾”者每夜频繁出现呼吸暂停,日积月累,大脑严重缺氧还会引发其他疾病。
“鼾症”可防可治勿担心
专家提醒,对于“打鼾”,要及早对症治疗。因睡眠不足、饮酒、使用镇静剂或催眠剂、肥胖、睡姿不当等因素引起的“打鼾”,要主动避免相应的行为;因口、咽、鼻等处器质性病变引起的“打鼾”,应及时到医院就诊。
患有鼾症无需过分担忧,只要采取正确的措施,是可防可治的。轻度的“打鼾”可以通过改变不良生活习惯来控制。如:右侧卧睡,避免疲劳过度;睡前不服镇静安眠药,
减肥(肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以减小气道阻塞的程度),戒烟酒(烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞)。
严重鼾症患者只要及时接受有效的治疗,大多能够明显改善睡眠质量,减轻身体受损害程度,防止诱发心脑血管疾病。目前最有效的治疗方法主要有手术治疗(腭咽成形加咽腔扩展术)、
等离子刀微创手术、佩戴呼吸机(睡觉时戴上一个鼻罩,可立竿见影地解决缺氧、打呼噜,但不少患者难以习惯)。
2018年全国两会期间:北京全市将采取禁飞措施
哮喘反复发作 采取6大急救措施
怎么正确的选择预防肺结核措施
朴信惠对网友恶意诽谤采取法律措施
厌奶期采取什么措施给孩子喂奶
黄山回应飞虫冲脸:将采取针对性措施
正确认识恶性肿瘤做好预防措施
男性冬季养肾 应该采取哪些措施
如何采取适当的措施有效减缓胶原蛋白的流失
高血压突发家人该采取什么急救措施
永州市局采取措施大力加强年夜饭监管
小儿癫痫病发作的正确急救措施
采取避孕措施后 如何再准备怀孕
事后避孕的方法有哪些 采取措施减少怀孕风险
针对乙型肝炎应采取预防措施
羊毛围巾起球怎么办 要采取正确措施
中方谈美在韩部署"萨德":将坚决采取必要措施
痛经有哪些正确保健措施
急救知识 常见急救措施的正确施救方法
高空坠落正确救治措施
宋仲基:对使用无人机拍摄的媒体不采取法律措施
对付乙肝应采取哪些预防措施
家庭烫伤后的正确处理措施
宋雨琦确诊感染新冠,其行程中断,根据政策采取必要措施
你平常采取的急救措施都对了吗
妇女流产正确急救措施
预防水痘发生 可采取以下预防措施
应该采取哪些措施预防手足癣呢
宝宝发烧家长可以采取的五大措施
分手后采取合适的措施,重新收获她对你的爱
机动车突然爆胎要采取的安全措施 爆胎要采取的安全措施讲解
宫颈癌应该采取什么护理措施
采取四个措施 有效防宝宝染上乙肝