熬夜加班会得癌症吗
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熬夜加班也可能“熬”出癌症来!据报道,近日,世界卫生组织已将通宵夜班列入了“可能致癌因素”。与紫外线、汽车尾气、吸烟等一样,通宵上班也成了让人患癌的风险之一,这也意味着,癌症成了一种职业病。
“通宵加班的确可能是诱发癌症的原因之一。”中国抗癌协会执行委员、山东省肿瘤防治研究院主任医师左文述告诉《生命时报》 记者,“日出而作,日落而息”是人体适应自然环境形成的 规律,长期熬夜,会 影响高级神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制,让人更易患上癌症。研究人员也认为,夜间灯光妨碍了褪黑素生成,而它能抑制多种癌细胞生长。
“对从事某些职业的人来说,患癌的风险比一般人要高。”左文述表示,这 主要与工作时接触的不良 环境密切相关。世界卫生组织发布的报告 显示,18种一类致癌物质中有15种主要来自职业环境;18种二类物质中也多达13种来自职业环境。专家指出,以下几种癌症与工作密切相关:从事石棉、砷加工、镉、煤焦油等相关工业的人,易得肺癌;从事制革、制铝、品红 制造等 行业的人易得膀胱癌;接触甲醛、石棉粉的从业者更易得鼻咽癌;接触苯、氯乙烯、X射线等行业的人可能患血液肿瘤等。
左文述指出:“癌症的形成是综合因素作用的结果。”除了环境,不良的工作、生活习惯也是致癌的重要因素。除了熬夜,工作时长期久坐不动,压力过大、节奏过快,喝咖啡、浓茶以及吸烟喝酒,都会增加患癌风险。
那么,诱发癌症的职业因素是否可以避免呢?左文述说完全可能。首先,养成良好的工作习惯,少熬夜,对于经常接触致癌物的人,则要勤洗手、洗澡、衣服,工作时戴好口罩等防护用具。其次,要注意锻炼身体、合理饮食,提高身体抵抗力。最后,定期体检。
除了指甲和头发,人身上任何部位都可能患上癌症。这不免让人们总是揪着一颗心,什么时候就会被癌症突然送向死亡线。其实,癌症是一种进展缓慢的疾病,在病情急转直下前,都会有一些蛛丝马迹。那么,对于人们最容易患的肿瘤,有哪些早期信号呢?
肺癌:咳嗽是病人最常见到的症状。一旦痰中带血丝,就要高度警惕。
由于肺癌特别容易转移,最早发现的甚至可能是转移灶的临床表现,因此除了呼吸道症状,还有四种情况需要特别注意:骨关节肿胀疼痛;肩背痛;声音嘶哑,却无咽痛及其他的上呼吸道感染症状;头面部浮肿。
乳腺癌:肿块是乳腺癌患者最常见的症状,不过一般不疼,但会逐渐变大。此外,会出现局部皮肤改变,如凹陷或突起、红肿、橘皮样改变;乳头改变,如凹陷。
大肠癌:临床上特别容易被误诊为痔疮,应从以下五方面加以区别。第一,大便带血,血色呈鲜红或暗红,会黏附于大便表面;第二,腹泻或便秘会交替出现,有便排不尽的感觉;第三,长期有中下腹部的隐痛或腹胀,会逐渐加重;第四,出现原因不明的贫血或体重减轻;第五,较瘦的患者能摸到腹部有肿块。
胃癌:首先,安静休息时经常会出现心窝部痛,但不严重,与进食无关;其次,上腹部饱胀感,进食时更加明显,但一般会伴有嗳气和恶心;再次,消化道出血,如有呕血、黑便;最后,厌食感,以厌食肉类为甚,病人可在短期内快速消瘦。
肝癌:右上腹部或上腹部有肿块,质硬、表面不平且逐渐增大;具有肝炎或肝硬化病史,病情一直稳定,但突然出现肝区闷痛不适;全身关节酸痛,尤以腰背部关节明显,伴有厌食、烦躁、肝区不适;反复腹泻,会逐渐消瘦;皮肤及眼珠还会发黄。
前列腺癌:有前列腺增生病史的人,近来明显感到排尿费力、尿流不畅;间歇性的夜尿次数增加,量也会增多;性生活时出现射精疼痛,或射出血性精液;排尿时尿道部位有刺痛感;下腹部或会阴部出现无原因的坠胀不适感。
宫颈癌:约80%的患者会有阴道出血的症状;此外,白带增多,特别是房事后会呈现米汤样并混有血液或带脓性分泌物;还会有间歇性腰痛;甚至出现尿频、尿急以及黏液血便等。
食管癌:吞咽困难是最容易被发现的问题,并且会逐渐加重;进食时出现胸骨后疼痛;食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁似有菜叶碎片或米粒样物贴附;吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。
卵巢癌:由于会有消化系统症状和胃肠功能紊乱,因此很容易和肠易激综合征混淆,而被误诊。如果出现腹部的持续肿胀,有压迫感及疼痛,肠胃不适,进食困难或者极易有饱食感,尿频或尿急等,一定要及时就医。
胰腺癌:第一,上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛,一般为绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常会逐渐加重,向腰背部放射。第二,出现黄疸,逐步加深,伴有皮肤瘙痒。第三,突然消瘦。第四,大便不规律,突然增多,尤其是吃了油腻食品后。第五,乏力与食欲不振,可伴有腹泻、便秘等胃肠道症状。
肾癌:除乏力、精神不振、食欲不佳、发热、消瘦、贫血、肝功能异常、胃肠功能紊乱等外,血尿、腰痛和肿块被称为肾癌的三大典型症状。比如约50%的患者会出现腰部或上腹部钝痛;侧卧时易摸到包块。
膀胱癌:近八成患者会出现血尿,也有不少患者在癌变初期有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
淋巴瘤:大约60%的淋巴瘤首先发现有颈部的淋巴结肿大,肿块早期不痛不痒,但数目会慢慢增加,且越来越大。同时,淋巴瘤可发生于全身各处有淋巴组织的地方,如发生于胃、小肠或大肠处,则可能出现腹胀、便血、呕吐、腹痛等症状。
脑瘤:一是颅内压增高症状,如头痛、呕吐、视力减退、复视、精神症状等,其中以头痛和呕吐最为明显。头痛大多为跳痛、胀痛,开始为间歇性,多发生于清晨。呕吐可先无恶心,呈喷射性。另一是肿瘤压迫、脑组织所产生的局灶症状,早期可表现为刺激症状,如局限性癫痫。
及早发现肿瘤的早期信号可以为病人争取更多的生存时间。只是,大多数肿瘤早期症状可能并没有如此明显。因此,想要达到癌症早诊早治的目的,定期体检更为重要。
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