科学用眼的几个习惯
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
不要连续用眼
这是最关键的。因为现在国外也认为连续用眼是造成近视眼的一个最重大的危害。还有就是说我们现在看的电脑,还有游戏机,好多孩子玩的游戏机都是很小型的屏幕,它又不是液晶的,对眼睛的危害很大。
看电视时间不宜过长
有的孩子回家以后看电视连续看。我问一个小朋友,他说,她妈妈不在的话,他一天看12个小时,这时候节状肌处于高度的紧张状态,它一紧张就充血,一充血就有好多病理的改变。
屋内光线很关键
所以我们现在好多父母给孩子买了护眼灯,我们提醒父母买护眼灯一定要买正牌的护眼灯。买到了不是正牌的护眼灯,不仅不能护眼,反而会造成更多的危害。屋里的光线不要太强也不要太暗。
创造良好学习环境
孩子在屋里看书,周围的墙壁颜色一定不要漆成稀奇古怪的颜色,这样对他不利。孩子看书的时候眼前有个小台灯,同时还应该有一个背景灯,屋里不能光有一个小台灯。有的父母用心良苦,找一个小灯让孩子在小的灯圈中工作,意思是说我能隔绝外界的干扰,实际上不是的。屋里黑黑的,就灯下那么一小块在亮,不好。
另外,孩子用铅笔的颜色不要太浅,铅笔和纸张的反差也很关键。最好不要让孩子用一些带颜色的纸张书写,应该是白纸,黑笔。如果你用粉色的纸,再用红色的铅笔,它本身就给孩子造成了很大的辨别障碍,在辨别的过程中加重了眼睛的负担。
画眼线用什么好 看个人使用习惯
日常减肥反弹的几个坏习惯
导致白领宫寒的几个坏习惯
导致平胸的几个不良习惯
盘点几个影响睡眠的坏习惯
男性冬季护肤的几个小习惯
三岁前 宝宝的这几个习惯妈妈可以不用管
导致女性宫寒的几个坏习惯
导致胸部变小的几个坏习惯
导致女性不孕的几个坏习惯
学习习惯有哪些 学习习惯介绍
如何快速取得好成绩 这8个超实用的学习习惯技能一定要学会
男性冬季护肤的几个小习惯
最易引发妇科病的五个坏习惯
让宝宝爱上刷牙的几个习惯
用科学的眼光看待“白癜风”
科学有效的减肥方法:好习惯+好方法减肥最简单有效
日常导致肾虚的几个坏习惯
六个坏习惯会损害到你的眼睛
远离乳腺癌的几个日常习惯
预防夏季感冒的几个习惯
日常导致失眠的几个坏习惯
女性保持健康的几个好习惯
单身男人如何理财 学会这几个理财好习惯
如何去除眼袋皱纹?养成好眼部的护理习惯
日常损坏肾脏的几个坏习惯
老人长寿的几个饮食好习惯
导致男性肾亏的几个坏习惯
男性长寿的10个习惯 你知道几个
孩子需要培养的几个好习惯
坏习惯影响睡眠质量 这些习惯你有几个
避免几个健康饮茶的坏习惯
导致嘴唇干裂的几个坏习惯