导致平胸的几个不良习惯
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完美的胸部曲线,肯定是女性的梦想,但在现实生活中,很多女性都有胸长不大的困扰。你知道为什么自己的胸长不大吗?中医丰胸专家提示,下文介绍的因素,就会让你有变平胸的危险了。下文做了具体介绍,一起来看看。
1、瞎按摩
很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸,但是,错误的按摩方式只是浪费时间而已,记错了穴位一样是徒劳无功。
建议:按摩过程中,不可以拍打胸部,而是以画圈的形式,由下往上,涂上橄榄油的效果更佳。
2、只吃素不吃荤
很多女孩子为了保持身材苗条,在饮食的选择上只吃素不吃荤,这样不仅会导致胸部长不大,还会对身体的健康养生产生不良影响。
建议:饮食营养要均衡,既要多吃蔬菜,也要适量摄取鸡鸭鱼等肉类。肉类中所含有的脂肪是乳房丰满的前提条件。
3、水喝的不够多
营养专家指出,人体每天要吸收2000毫升的水,很多女生因为懒得去上厕所就尽量少喝水,一天下来喝的水远远不够。
建议:女生要坚持每天喝满八杯水,这样就可以及时补充水分,滋养皮肤,塑造丰满的乳房。
4、胸衣穿戴方法有误
大大咧咧的女孩在穿胸衣时不太讲究,只要扣上就好,其实每次穿胸衣都应该进行合理的调整,包括肩带松紧以及乳房的具体位置,尤其要避免乳房周围脂肪外移,否则容易导致乳房越来越小,充实饱满地塞进罩杯是正确的做法。
5、随意使用丰胸产品
女生丰胸的方法包括很重要的一项,就是涂抹丰胸乳液。市场上的丰胸产品质量参差不齐,女生无法辨别真伪,随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。
丰胸吃什么好
1、猪尾莲子红枣汤
材料:猪尾1条、红枣8枚、莲子100克、葱、姜、料酒各适量。
做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。
红枣是女性美容养颜的一个佳品,与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果,还能美容养颜。
2、黑豆花生汤
材料:黑豆半斤、花生半斤、红枣半斤、冰糖适量。
做法:黑豆和花生洗干净,用盐水泡一个晚上。然后再用清水洗干净。将所有材料放入锅里,加水煮到所有材料都烂熟,放凉后放入冰箱,早晚各吃一碗即可。
3、当归鲤鱼汤
材料:当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。
做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。
4、归芪鸡汤
材料:当归10克、黄芪20克、鸡腿1只。
做法:将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。
5、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
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